摘要：早上六点半，掀开被子喊娃起床，他一骨碌翻身，把头埋进枕头里，像只缩进壳里的乌龟。

感谢大家观看本篇文章

你有没有这样的经历——

早上六点半，掀开被子喊娃起床，他一骨碌翻身，把头埋进枕头里，像只缩进壳里的乌龟。

你连拉带拽把他弄到书桌前，人是坐下了，可眼神空洞，手指却在桌子底下偷偷摸手机。

你刚想发火，门“砰”地一声被反锁，里面传来一句：“你打死我，我也不会去学校！”

那一刻，血压瞬间飙到180。

你心里翻江倒海：“这孩子怎么了？天天玩手机、不写作业、逃课，是不是彻底废了？”

你开始怀疑自己：是不是小时候太惯着他？是不是该早点打一顿？

可你有没有想过——

**他不是变坏了，而是快“窒息”了？**

**他的“躺平”，不是懒，也不是叛逆，而是一次次求救失败后，最后的自我保护？**

为什么越来越多的孩子，宁愿被骂“废物”，也不愿踏进校门？

这不是个例。

在河南郑州，一个14岁的男孩连续三个月不去学校，每天躲在房间里打游戏、刷短视频。

妈妈崩溃求助：“我说啥他都不听，我说‘你要再这样下去，以后连饭都吃不上’，他就冷笑：‘那我宁可饿死。’”

在北京，有个重点中学的女生，成绩一直前五，突然有一天撕掉所有课本，冲妈妈吼：“你们要的是分数，不是我！”

然后整整半年没再踏入教室。

这些孩子，真的“堕落”了吗？

他们明明曾经努力过、挣扎过、试图融入规则。

可当他们的声音一次次被忽略，情绪一次次被否定，他们终于学会了——

**沉默，是最安全的反抗。**

**不学习，是唯一能夺回一点点掌控感的方式。**

别再说“我们当年吃野菜都坚持上学”，时代早就变了！

你可能会说：“我们小时候哪有这么多事？风吹日晒照样走几里路上学，哪像现在的孩子，娇气得跟豆芽菜似的。”

但你想过没有——

**过去的孩子累的是身体，现在的孩子压垮的是心。**

以前的童年是什么样？

放学抓知了、跳皮筋、下河摸鱼，老师最多留两页作业。

而现在呢？

早上七点前到校，晚上八点才能回家，周末排满补习班，连上厕所都要掐时间。

更可怕的是——

**他们连表达痛苦的权利都没有。**

有个初中生跟我说：“我妈说我压力大？她笑死了，说‘你才多大点事儿，我们单位加班到凌晨都没人哭’。”

你看，在很多家长眼里，孩子的痛苦，根本不叫痛苦。

你说“老师当众骂我，我觉得羞耻”，父母回你一句：“那是你先错了！”

你说“同学孤立我，我不想去了”，爸妈立刻训斥：“你怎么就不能好好相处？”

久而久之，孩子明白了：

**说出来=被指责，不如不说。**

**反抗=更严厉的管控，不如装死。**

于是，“厌学”就成了唯一的出口。

孩子不是不想学，而是“自主权”被一点点榨干了

你知道吗？

每一个“躺平”的孩子背后，几乎都有一个“全权代理”的家庭。

什么叫“全权代理”？

就是从几点起床、穿什么衣服、吃什么早餐，到报哪个兴趣班、先写哪科作业，全部由家长说了算。

就像一台被设定好程序的机器人，每天按指令运转。

可问题是——

**人不是机器，孩子也不是你的复制品。**

我认识一个妈妈，给孩子报了四个培训班：周六上午英语、下午钢琴；周日上午数学、下午绘画。

孩子哭着说想在家拼乐高，她说：“乐高能加分吗？能考重点吗？”

结果不到半年，孩子开始抗拒出门，后来直接拒绝上学。

直到心理医生告诉她一句话，她才醒悟：

**“你不是在培养孩子，你是在消灭他的生命力。”**

学校也在无形中“帮凶”。

统一发型、统一校服、统一作业顺序、统一课间活动……

甚至连喝水都要打报告。

一个小学生曾问我：“叔叔，你觉得课间十分钟够干嘛？”

我随口说：“放松一下呗。”

他苦笑：“我们老师说了，课间只能上厕所和喝水，不能聊天，不能跑跳，不然就叫家长。”

你能想象吗？

一个七八岁的孩子，每天像犯人一样被监控行为，连最基本的自由呼吸都被限制。

长期处在这种“双重压制”下——

家里不能表达，学校不敢发声。

孩子唯一的出路，就是把自己“关机”。

“躺平”不是退缩，而是一种心理学上的“退行”

这个词听起来专业，其实很简单。

**“退行”就是人在极度压力下，本能地退回更原始的状态来保命。

比如成年人崩溃时会嚎啕大哭，像个婴儿；

抑郁症患者会长时间躺着不动，仿佛回到母体。

孩子的“厌学”，本质上也是这样一种心理防御机制：

**既然我无法掌控生活，那就干脆停止参与。**

这不是软弱，而是他们在用自己的方式说：

“我已经撑不住了，请给我一点空间喘口气。”

可惜，大多数家长听到的却是：“这孩子没出息！”

然后加倍施压：“你越不想学，我越要逼你！”

结果呢？

孩子的心门越关越紧，有的甚至发展成抑郁、自残、休学、辍学……

破局只有两步：松绑 + 共情

别急着找名师、报特训营、送封闭学校。

真正能救孩子的，从来都不是外界的手段，而是父母的态度转变。

第一步：松绑——把选择权还给孩子

很多家长怕“一放就乱”，总觉得孩子一旦自由，就会沉迷游戏、荒废学业。

但心理学研究早就证明：

**人只有在感到“我能做主”的时候，才会真正产生动力。**

举个例子：

同样是写作业，你是命令式地说：“现在必须写数学！”

还是温和地问：“你想先做数学还是语文？是现在写，还是吃完水果再写？”

前者让孩子觉得“我又被控制了”，后者则让他感受到：“我的意见被尊重了。”

别小看这一点点差别。

它传递的信息完全不同——

一个是“你不行，我来替你决定”，

一个是“我相信你能安排好自己”。

从穿什么衣服、几点睡觉，到周末怎么安排、要不要继续上某个兴趣班，都可以试着让孩子参与决策。

哪怕他一开始选错了，也不要马上纠正。

允许试错，才是成长的开始。

有一位爸爸分享过自己的经历：

以前他严格规定儿子每天只能玩30分钟手机，结果孩子总偷偷玩，父子关系越来越僵。

后来他放手说：“这个月你自己安排使用时间，只要作业完成、不影响作息就行。”

结果你猜怎么着？

孩子前三天确实玩多了，但从第四天开始，反而主动减少了游戏时间，还制定了“每日计划表”。

因为他发现——

**当父母信任我时，我也想做个值得信赖的人。**

第二步：共情——先接住情绪，再解决问题

孩子抱怨：“老师偏心！从来不让我回答问题！”

你会怎么说？

A. “那你上课认真听了吗？是不是表现不够积极？”

B. “哎呀，被忽视的感觉一定很难受吧？换我我也委屈。”

选A的家长，其实在否定孩子的感受；

选B的家长，才是真正走进了孩子的内心。

记住：

**孩子不需要你马上给答案，他需要的是被看见、被理解。**

下次他说“我不想去学校”，别急着讲道理，先问问：

“是不是学校发生了什么事？”

“你最近是不是特别累？”

“有没有谁让你觉得不舒服？”

哪怕他什么都不说，只要你表现出“我在乎你的感受”，他就已经感觉到安全了。

有位妈妈告诉我：

她女儿有段时间天天哭着不去上学，她一开始也急，后来换成每天放学牵着手问：“今天有没有一件开心的事？”

起初孩子摇头，一个月后，终于说出真相：同桌联合全班孤立她。

妈妈没有立刻找老师兴师问罪，而是抱着她说：“妈妈知道你现在很孤单，但这不是你的错。”

那一晚，女儿抱着她哭了好久。

再后来，母女俩一起想办法应对校园冷暴力，孩子慢慢恢复了笑容。

真正的教育，是帮孩子成为他自己

我们总以为，养育就是管教、纠正、塑造。

可真正的养育，其实是**守护**。

守护他的好奇心，守护他的选择权，守护他对生活的热情。

有个比喻说得特别好：

**养孩子就像种一棵树。**

你不能把它绑在木桩上强行拉直，那样只会让它扭曲变形。

你要做的，是提供阳光、水分和土壤，然后静静等待它按照自己的姿态生长。

那些看起来“歪一点”的枝条，也许正是它对抗风雨的方式。

那些暂时停摆的日子，或许正是它积蓄力量的过程。

当你放下“必须优秀”的执念，

当你不再用“为你好”去绑架他的选择，

你会发现——

**孩子比你想象中更懂得向上生长。**

他们会自己调整作息，

会主动规划学习进度，

会在跌倒后重新站起来。

因为他们终于相信：

这个世界，有人愿意听我说话，

我的存在，本身就值得被爱。

下次看到孩子“摆烂”，请先停下来问一句：他多久没做自己了？

不要再轻易说出“你怎么这么懒”“你对得起谁”这样的话。

每一句责骂，都在把他推得更远。

请记住：

**一个孩子愿意放弃前途也要“躺平”，说明他已经痛苦到无法承受。**

这不是堕落，这是呼救。

不是逃避，是自救。

作为父母，最难的不是教会孩子考高分，

而是能在他沉默时读懂他的悲伤，

在他退缩时给他一个拥抱，

在他说“我不行”的时候，坚定地说一句：

“没关系，我陪你。”

当你愿意蹲下来，平视他的眼睛，

你会发现——

那个你以为“废了”的孩子，

其实一直在等你，

等你看见真实的他，

等你拉他一把，

等你告诉他：

**“你可以不用完美，但一定要快乐。”**

写在最后：**

如果你家也有个“厌学”的孩子，

请别急着送特训营、找心理医生、换学校转班。

先试试这两件事：

1. **每天留15分钟，专心听他说学校的事，不打断、不评判。**

2. **本周内，让他自己决定一件事——哪怕是选晚饭吃什么。**

小小的改变，可能就是破冰的第一步。

毕竟，孩子从来不怕苦，

他怕的是——

**明明那么努力了，却依然不被理解；

明明那么痛了，却还要假装坚强。*

这一代孩子的战场，不在成绩单上，

而在他们看不见的心理暗流里。

而我们能做的，

就是在风暴中，

为他们点亮一盏灯。

别等心门焊死才后悔，

现在，就是最好的时机。

以上内容由AI搜集并生成，仅供参考

来源：夕阳在等你