摘要：陈抟（871年-989年），字图南，号扶摇子，赐号“白云先生”、“希夷先生”，北宋著名的道家学者、养生家，隐士，尊奉黄老之学。
陈抟（871年-989年），字图南，号扶摇子，赐号“白云先生”、“希夷先生”，北宋著名的道家学者、养生家，隐士，尊奉黄老之学。
据说他四五岁时，在涡水岸边玩耍，遇一青衣老者，此后日益聪颖，读经史百家，一见成诵，少时就以诗著名。
十七岁被唐僖宗召见，赐号“清虚处士”，后唐长兴年间，应仕不中，隐居武当山九石岩，此后后周世宗柴荣、宋太宗都曾召见，陈抟不求俸禄官职，以山水为乐。
陈抟曾拜麻衣道者为师，从事《易》学研究，雍熙元年（984年），宋太宗召见陈抟，赐“希夷先生”称号。989年仙逝于华山张超谷，享年一百一十八岁。
陈抟老祖继承汉代以来的象数学传统，并把黄老清静、无为思想、道家修炼方术和儒家修养统归一流，对宋代理学有较大影响，后人称其为“陈抟老祖”、“睡仙”、希夷祖师等。
据说陈抟服气辟谷修道几十年，每当他睡觉时，多是一百多天不醒，一生著有《指玄篇》、《易龙图》、《先天图》、《麻衣道者正易心法注》等著。
宋太宗评价：抱道山中，洗心物外，养太素浩然之气，应上界少微之星，节配巢由，道遵黄老。怀经纶之长策，不谒王侯；蕴将相之奇才，未朝天子。
陈抟《心相篇》
心者貌之根，审心而善恶自见；行者心之发，观行而祸福可知。
出纳不公平，难得儿孙长育；语言多反复，应知心腹无依。
消沮闭藏，必是好贪之辈；披肝露胆，决为英杰之人。
心和气平，可卜孙荣兼子贵；才偏性执，不遭大祸必奇穷。
转眼无情，贫寒夭促；时谈念旧，富贵期颐。
重富欺贫，焉可托妻寄子；敬老慈幼，必然裕后光前。
轻口出违言，寿元短折；忘恩思小怨，科第难成。
小富小贵易盈，刑灾准有；大富大贵不动，厚福无疆。
欺蔽阴私，纵有荣华儿不享；公平正直，虽无子息死为神。
开口说轻生，临大节决然规避；逢人称知己，即深交究竟平常。
处大事不辞劳怨，堪为桥梁之材；遇小故辄避嫌疑，岂是腹心之寄。
与物难堪，不测亡身还害子；待人有地，无端得福更延年。
迷花恋酒，阃中妻妾参商；利己损人，膝下儿孙悖逆。
贱买田园，决生败子；尊崇师傅，定产贤郎。
愚鲁人，说话尖酸刻薄，既贫穷，必损寿元；聪明子，语言木讷优容，享安康，且膺封诰。
患难中能守者，若读书，可作朝廷柱石之臣；安乐中若忘者，纵低才，岂非金榜青云之客。
鄙吝勤劳，亦有大富小康之别，宜观其量；奢侈靡丽，宁无奇人浪子之分，必视其才。
弗以见小为守成，惹祸破家难免；莫认惜福为悭吝，轻财仗义尽多。
处事迟而不急，大器晚成；已机决而能藏，高才早发。
有能吝教，己无成子亦无成；见过隐规，身可托家亦可托。
知足与自满不同，一则矜而受灾，一则谦而获福；大才与见才自别，一则诞而多败，一则实而有成。
忮求念胜，图名利，到底逊人；恻隐心多，遇艰难，中途获救。
不分德怨，料难至乎遐年；较量锱铢，岂足期乎大受。
过刚者图谋易就，灾伤岂保全元；太柔者作事难成，平福亦能安受，乐处生悲，一生辛苦；怒时反笑，至老奸邪。
好矜己善，弗再望乎功名；乐摘人非，最足伤乎性命。
责人重而责己轻，弗与同谋共事；功归人而过归己，侭堪救患扶灾。
处家孝弟无亏，簪缨奕世；与世吉凶同患，血食千年。
曲意周全知有后；任情激搏必凶亡。
易变脸，薄福之人奚较；耐久朋，能容之士可宗。
好与人争，滋培浅而前程有限；必求自反，蓄积厚而事业能伸。
少年飞扬浮动，颜子之限难过；壮岁冒昧昏迷，不惑之期怎免。
喜怒不择轻重，一事无成；笑骂不审是非，知交断绝。
济急拯危，亦有时乎贫乏，福自天来；解纷排难，恐亦涉乎囹圄，名扬海内。
……
《心相篇》堪称识人处世的经典之作。这部相传为北宋陈抟所著的典籍，用凝练的语言道破了人心与相貌、品行与命运的深层关联。
《心相篇》是北宋的陈抟老祖所作。所谓“心相”，意思是相由心生，但这本书并不是相面之术，而是指点人们认清人性人心，劝人去恶扬善，读之耐人寻味。
识人先识己，看人先看己。
认清自己，了解自己，去观照自己的起心动念，去复盘自己的当下所受，你就了解了人。
01
心者貌之根，审心而善恶自见；
行者心之表，观行而祸福可知。
【释义】
人心是相貌的根基，审视内心就能看清善恶本质；行为是内心的外在表现，观察行为便能预知祸福走向。
02
积善之家，必有余庆；
积恶之家，必有余殃。
【释义】
善良不是刻意的表演，而是融入日常的选择。微小的善意会像种子般生根发芽。反之，若总以损人利己为出发点，看似占了便宜，实则在消耗自己的福报。
03
德在人先，利居人后。
【释义】
品德修养要走在他人前面，利益获取要放在他人之后。职场中，那些默默付出、不计较短期得失的人，往往能赢得更长久的尊重与机会。
04
转眼无情，贫寒夭促；
时谈念旧，富贵绵延。
【释义】
翻脸比翻书还快的人，往往难有长久福报；时常怀念旧情、感恩过往的人，更容易收获长久的富足。待人接物留一份温度，其实是在为自己铺路。
05
轻口出违言，寿元短折；
忘恩思小怨，科第难成。
【释义】
说话随意违背诺言，容易损耗福报；忘记他人恩情、纠结小矛盾的人，难成大事。
06
施恩不望报，居心正直；
受人恩惠，终身不忘。
【释义】
付出时不图回报，是内心正直的体现；接受帮助后铭记于心，是做人的本分。
07
处大事不辞劳怨，堪为栋梁之材；
遇小故辄避嫌疑，岂是腹心之寄。
【释义】
面对重大事务不逃避辛劳埋怨，这样的人能成栋梁；遇到小事就怕惹麻烦避嫌，难以成为可信赖的人。
08
喜怒不形于色，大事堪任；
好恶分明，小不忍乱大谋。
【释义】
能控制情绪、不轻易表露喜怒的人，能担当重任；但好善恶恶要分明，小事上不忍耐，往往会毁掉大计划。真正的成熟，是懂得藏起情绪、守住原则。
09
济急如济涸辙之鱼，
救危如救密罗之雀。
【释义】
救助急难要像拯救即将干涸的鱼、网中的雀鸟一样迫切。人生难免有困境，在他人最需要时伸出援手，这份温暖会在无形中滋养自己的人生。
10
心量狭隘，难容天地；
心境宽广，可纳百川。
【释义】
心胸狭隘的人，连小事都容不下；而心境宽广的人，能包容世间百态。就像大海因接纳百川而壮阔，人心因宽容而富足。
11
出纳不公平，难得儿孙长育；
语言多反复，应知心腹无依。
【译文】买卖出纳不公平的人，难以得到儿女长时间的抚养；说话无信多反复的人，没有几个心腹好友。
12
消沮闭藏，必是奸贪之辈；
披肝露胆，决为英杰之人。
【译文】耗损别人的钱财和资源的人，必是奸贪不足的鼠辈小人；血心仗胆、极尽忠诚的侠义之人，一定是英雄豪杰。
13
心和气平，可卜孙荣兼子贵；
才偏性执，不遭大祸必奇穷。
【译文】一个人心平气和，可以预见他的子孙一定繁荣富贵；外才鬼才不听别人劝阻的人，不遭大祸就一定很贫穷。
14
好与人争，滋培浅而前程有限；
必求自反，蓄积厚而事业能伸。
【译文】
喜欢争强好胜的人虽能也一时风光，一生的前程也有限，如果要能经常自我反省，重视品德积累，事业也会一帆风顺。
15
少年飞扬浮动，颜子之限难过；
壮岁冒昧昏迷，不惑之期怎免。
【译文】
年轻人轻浮躁动，往往都寿不过三十二岁，壮年了还鲁莽行事的，四十岁难免会有大难。
16
济急拯危，亦有时乎贫乏，福自天来；
解纷排难，恐亦涉乎囹圄，神必佑之。
【译文】
一个会救人于危难之中，就算有时遭遇贫困，也自会有上天赐福，一个会为人分忧解难的人，虽然也可能有牢狱之灾，自有神来保佑他。
17
举止不失其常，非贵亦须大富，寿更可知；
喜怒不形于色，成名还立大功，奸亦有之。
【译文】
平日一举一动不失常态，这样的人不贵也富，更不用说长寿了，喜怒不形于色的人，功名可成，但其中也有大奸之人。
18
何知丞簿下吏？量平胆薄；
何知明经教职？志近行拘。
【译文】
为什么有人只能当小职员呢？因为量平胆薄。为什么有的人通明经典却以教书糊口呢？因为胸无大志，行为拘谨。
19
何知苗而不秀？非惟愚蠢更荒唐；
何知秀而不实？盖谓自贤兼短行。
【译文】
为什么有些人看着是好苗子却成不了才呢？因为做人愚蠢，行事荒唐；为什么有些人只得到虚名虚利，人生没有实际的结果呢？因为自以为很有才，且德行有亏或行动跟不上。
20
有威严，当膺一品之封；
少修饰，能掌万金之重。
【译文】
有威严的女人天命大，可封一品诰命，少修饰的女人宿命大，能管理大的家业。
《心相篇》的智慧，说到底是教我们“修心”。相貌会随岁月改变，但内心的善恶、品行的优劣，终会在言行举止中自然流露。
面相，源自心态！
宋初的陈抟曾《心相篇》中写道：有心无相，相逐心生；有相无心，相随心灭。
意思是说，人的长相会因心念的善恶而改变，心不正，则形必邪。
有这样一个故事：
一个人相貌凶恶丑陋，苦恼之下便去寻禅师开解。
禅师便让他去雕刻100尊佛像，并说雕刻完成后就有办法解决。
那人回去后仔细钻研佛的神情。半年后，他雕刻的佛像善良、慈悲、宽容。而他自己的相貌，也变得端庄正气了许多。
面相，是漫长岁月中的心态，沉淀下的模样。
正所谓： 善恶归己，相由心生。面相如何，看心态就知道了。
人心慈，则貌美；人心善，则面善。心态不同，面相就会产生变化。
所谓福相，不过就是人心向善。对人最好的称赞，不是能力有多强，不是财富有多少，而是面相和善！
弘一法师说：
人的相貌，七年一变化；
人的气色，七天一变化；
人的神韵，七分钟一变化。所以你想要变得好看，首先要学会控制自己的情绪。
心修好了，气就顺了。经常保持微笑，你的相貌，就会越来越好看；你的运气，也会越来越顺畅。
相由心生，境随心转，命由心造，福自我招。面相即为心相，每个人的面相都反应其心理状态，个性和行为。人的丑相美相都源自于内心。
一个面相舒服的人，一定是个好人，因为一颗阴暗的心托不起灿烂的笑容。心相决定面相，它是一个人整体的气质形象，它与遗传、颜值关系不大，只与自己内心和行动相关。
有些人，你第一眼就看着舒服；有些人，你认识几年见面还是别扭。看着舒服的人其实就是入了你的心，相处别扭的人你们的心都找不到共鸣。
人生，活的就是一个心态，心态好的人，每天都是艳阳天，不是他的生活没有烦恼，而是学会了释怀和放下。
有心无相，相逐心生；
有相无心，相随心灭。
心善之人，面相常常笑容满面，慈眉善目，柔和坦荡，人人都想靠近。而凶恶之人，面相往往都刻薄狠毒，走到哪里都被嫌弃。
如果整天愁眉，自然是一张苦脸，如果一脸怒气，必定生成怨相，如果乐观和善，当然慈眉善目。人的相貌先天是父母给的，而后天长成什么样子，是自己修的。
心态决定了一个人生命的状态，一个人的心境决定他的处境，思路决定他的出路。心若丰盈，灵魂生香，心若快乐，人生美好。
在人生岁月中，你的心态刻画出了它的样子，并成为了你的容颜，好心态，才是最高级的化妆品。
万法由心生，这个世界唯一能困住的只有自己，一念放下，万般自在，修好自己这颗心，就可以百毒不侵。
一忧一喜皆心火，一荣一枯皆眼尘，静心看透炎凉事，千古不做梦里人。相随心变，你的心态决定了你的容颜，你的心态就是你最好的风水。
来源：静墨守心一点号