摘要：一家三口，先是孩子高烧不退，接着妈妈咳得彻夜难眠，最后连一向身体健壮的爸爸也倒下了。短短几天，全家中招。社区里、单位里、学校里，咳嗽声此起彼伏。到底是什么病毒，来势如此凶猛？这个季节，到底该防的是什么？我们该怎么保护好自己和家人？

一家三口，先是孩子高烧不退，接着妈妈咳得彻夜难眠，最后连一向身体健壮的爸爸也倒下了。短短几天，全家中招。社区里、单位里、学校里，咳嗽声此起彼伏。到底是什么病毒，来势如此凶猛？这个季节，到底该防的是什么？我们该怎么保护好自己和家人？

每年这个时候，都会有一种病毒悄然逼近，很多人甚至在不知不觉中就被“击中”。它不是新病毒，却总能引发一波又一波的感染潮。

在人流密集的一个办公楼里，连续几天，有人发烧没来上班。起初大家没当回事，但很快，办公室里一半人开始咳嗽、流鼻涕、头痛、嗓子疼得说不出话。

更诡异的是，好多人吃了感冒药却一点用都没有，反而症状越来越重。有人开始怀疑是不是“新冠又回来了”，但真相却让人大吃一惊——是腺病毒感染。

腺病毒并不是个陌生词，但它的“狡猾”常被低估。它不像流感那样每年都会高调爆发，也不像新冠病毒那般家喻户晓。

它总是趁人不备，尤其在换季时节，像现在一样，气温忽冷忽热，湿度恰好，又是学校、写字楼、公共交通最活跃的时候，腺病毒特别容易在人群中迅速传播。它不仅传播快，而且症状重，持续时间长，容易反复发作。

许多家长最初以为孩子只是普通感冒，结果孩子高烧不退，嗓子红肿到无法进食，甚至有的孩子出现结膜炎，眼睛红肿流泪，严重的甚至引发了肺炎。这不是吓人，而是很多家庭正在经历的现实。

根据《儿童急性感染性疾病诊疗指南（2023年版）》指出，腺病毒感染是儿童群体中引发高热、咽炎、肺炎、甚至肠炎和结膜炎的重要病因之一。

它的“多面性”常常让医生在临床诊断中不得不提高警惕。不同型别的腺病毒，攻击目标不一样，有的更喜欢呼吸道，有的却专攻肠胃，有的甚至引起泌尿系统感染。

更令人头疼的是，腺病毒感染目前并没有特效药。抗生素无效，退烧药只能暂时缓解症状。

治疗更多的是支持疗法，比如多喝水、注意休息、监测体温、缓解咽痛等。这意味着，一旦感染，恢复过程非常依赖个人体质和护理条件。

有家长惊讶地发现，孩子在学校感染后，不仅传给了父母，连家中年迈的老人也跟着中招。这正是腺病毒的可怕之处——它不像某些儿童病那样“只传小孩”，而是全家都可能沦陷。

在临床接诊中，我们发现一个明显的趋势：一人感染，往往迅速波及全家。尤其是密闭空间中，比如家庭、教室、办公室，空气不流通，人与人之间距离小，病毒传播效率惊人。

腺病毒不像流感那样显得“短暂”，它的潜伏期可长达2周以上，而且感染后症状持续时间也长，许多人症状可持续10天甚至更久。

你可能听过“普通感冒三天好，七天走”，但腺病毒完全不是这个节奏。它让人“拖着病体”上班、上学，反复咳嗽、流涕、乏力，直到精疲力竭。

有些人甚至出现“假康复”现象，症状刚缓解就复发，再次高烧、咽痛、咳嗽，反复折腾。

国家传染病监测数据显示，每年10月至次年3月，是腺病毒感染的高发期，特别在北方地区，干燥寒冷的空气更利于病毒传播。

腺病毒不像新冠那样会引发大规模封控，许多感染者并未意识到自己是“携带者”，继续正常出勤、通勤、聚会，结果无形中加速了传播。

在一次门诊中，一位母亲带着发烧的孩子前来，孩子已经烧了五天，吃了各种药，热度还是反复。我们检查后发现是腺病毒引起的咽炎和轻度肺炎。

母亲很懊悔地说：“早知道不是普通感冒，就不让他硬撑着去上学了。”但很多人，直到家里好几个成员都病倒了，才意识到问题的严重性。

预防腺病毒最有效的办法仍然是“控制传播链”。这包括：

· 勤洗手：尤其是外出归来、饭前便后，不用湿巾替代流水洗手。

· 避免共用毛巾、餐具：腺病毒可通过眼泪、唾液、排泄物传播。

· 戴口罩：尤其在人多的地方，咳嗽打喷嚏时更要注意。

· 开窗通风：每天至少通风两次，每次不少于30分钟。

· 避免带病上班上学：症状初期就应居家观察，防止传播。

很多人以为自己身体好，不怕病毒。但腺病毒攻击力并不弱，成年人感染后也可能出现严重咽炎、肺炎，甚至诱发哮喘发作、加重基础疾病。

尤其是老年人和免疫力低下者，一旦感染，病情发展较快，恢复缓慢，住院率显著增加。根据《中国呼吸道病毒感染流行趋势分析（2024年）》统计，腺病毒在60岁以上人群中的住院比例，比流感还高出1.3倍。

最值得警惕的是，腺病毒曾在部分地区引发过小规模暴发，尤其在托幼机构、军营、养老院等密闭环境中。这也提示我们，对待它不能掉以轻心，更不能当作“小感冒”对待。

目前，国内尚未普遍推广腺病毒疫苗，仅部分高风险人群（如军人）接种。这意味着，公众的防控依赖个人习惯和公共卫生措施。在没有疫苗保护的前提下，“不传染给别人”也是一种责任。

很多人觉得，生病就吃药，治不好换药，总会熬过去。但医学不是万能的，病毒性疾病没有特效药只靠“缓解”，关键在于防住源头、控住传播、养好身体。

这波腺病毒潮还未结束，很多人还没意识到它正在身边悄悄蔓延。不分年龄、不挑体质，它只看你有没有防范意识。别等到全家病倒、连轴转去医院，才意识到“这波病毒太狠了”。

我们每个人都不是孤岛，健康不是靠运气，而是靠科学和责任守护。这个秋天，病毒不止一种，但我们可以选择不做它的“传声筒”。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

参考文献：
［1］国家卫生健康委员会.《儿童急性感染性疾病诊疗指南（2023年版）》[S].2023.
［2］中国疾病预防控制中心.《中国呼吸道病毒感染流行趋势分析（2024年）》[R].2024.
［3］中华医学会感染病学分会.《病毒性呼吸道感染防控专家共识（2022年）》[J].中华传染病杂志,2022,40(4):239-246.

来源：普外科秦鹏一点号