摘要：不知从什么时候开始，“抑郁症”开始走进普罗大众的视野中，甚至已经成为某些群体享受特权的幌子，似乎只要是说自己患有抑郁症，就能够不为自己的错误承担责任。在这样的风气下，真正的抑郁症患者却变得更加敏感小心，反而使他们本就不多的社交环境变得越来越乌烟瘴气。

[1]赵颜涛,刘增艳,张静.健康教育联合心理护理对抑郁症患者心理状况的影响[J].心理月刊,2024,19(20)

[2]黄书梅.青少年抑郁症与社会心理因素和家庭环境因素的相关性[J].河南医学研究,2024,33(20)

[3]张楚研.共筑心灵绿洲守护精神健康[N].乌海日报,2024-10-25(003)

不知从什么时候开始，“抑郁症”开始走进普罗大众的视野中，甚至已经成为某些群体享受特权的幌子，似乎只要是说自己患有抑郁症，就能够不为自己的错误承担责任。在这样的风气下，真正的抑郁症患者却变得更加敏感小心，反而使他们本就不多的社交环境变得越来越乌烟瘴气。

家住安徽的王欣欣，今年13岁，在市区里一所外来务工人员子弟学校上小学6年级。她的母亲与她那出轨家暴的父亲离婚后，独自一人带着王欣欣在城市里打工，生活条件虽然不算好，但也顿顿有肉吃。王欣欣也比较早慧，担心母亲过于劳累，每天放学回家后会先把晚饭做好，等母亲下班回来一起吃饭。

可六年级下学期开学后，王欣欣不知道怎么的，成绩突然下降，原来是班上的前5名，考上市里的重点初中几乎是板上钉钉的事情，现在却一下子变成了班上的倒数第二名。此外，王欣欣之前很喜欢画画，她母亲咬牙给她报名的美术班，这学期也是一节课也没有去。

因为成绩的事情，王欣欣被母亲骂了不知道多少次，也不知道哭了多少次，可她始终就是不改。甚至过了2个月，还在上6年级的王欣欣便萌生了退学的念头。当她向母亲说出自己的想法时，王欣欣的母亲实在是再也无法忍受她的颓废，当着许多同学、老师的面，将王欣欣给狠狠训斥了一顿。

其实此时的王欣欣已经有了轻度抑郁的倾向。轻度抑郁症患者常常由于内心委屈压抑、自卑等情绪问题而内耗。常感到情绪低落、忧愁，莫名地伤感，对以往感兴趣的事情热情减退。不过这种情绪改变相对还不是特别严重，如果此时加以合适的引导，是能够帮助抑郁症患者走出情绪内耗旋涡的。

王欣欣因为这一次责骂，觉得在学校里大失脸面，更加不愿意去学校了，偶尔被母亲劝说去上学，就总是感觉同学和老师在背后议论、嘲笑她。长期下来，王欣欣变得越来越自卑，也越来越封闭自己的内心了，觉得自己是一个彻头彻尾的失败者，浪费了妈妈的期待和关心。

此时的王欣欣已经进入到了中度抑郁阶段，有明显的自责自罪想法，情绪消沉低落，对生活缺乏主观兴趣性。很多抑郁症患者在中度抑郁阶段会出现一定的躯体化症状，主要表现为食欲、性欲的暴涨或者淡漠，以及睡眠障碍，莫名哭泣等症状。

2019年8月13日，王欣欣已经辍学在家长达2年，这段时间她的情绪好像有明显起伏。她的母亲发现王欣欣一个人呆着时，总是嘴里不停的念叨，像是在与他人交流一般，有时候会莫名发笑，又有时候会非常生气，情绪激动。王欣欣的母亲以为女儿是在与网友交流，觉得她愿意去进行社交了，还有些高兴。

2019年9月11日，王欣欣突然提出要去上学，向母亲要了1万元学费，说自己去找学校老师帮忙。她的母亲以为她已经想通了，二话不说的把钱给了王欣欣。可王欣欣拿着钱并没有去学校，而是拿着这些钱来到了上海，大肆、疯狂的消费后在街头流浪了2天，被当地警官发现后通知了家人。

此时的王欣欣已经进入到了重度抑郁阶段，出现了幻听的症状，之前的自言自语等行为都是因为她能听到“一个不存在的人”，不停的在她身边叙述；而疯狂消费的行为，是压抑的情绪得不到释放，物极必反而引起的消费欲望暴涨。

王欣欣的母亲将她接回来后，立刻带她前往了当地的一所三甲医院，挂了精神科的号。医生为王欣欣进行心理面诊、心理测量以及脑电图检查后，诊断：王欣欣患有重度抑郁症并发双向情感障碍。

双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的精神障碍。躁狂发作时，患者会处于情绪高涨、精力充沛、活动增多等状态；而抑郁发作时，则表现出情绪低落、兴趣减退、快感缺失、思维迟缓、意志活动减退等典型的抑郁相关表现，两种状态常常反复交替或循环出现，对患者的日常生活、工作、人际交往等诸多方面产生严重影响。

如今，越来越多的青少年患上抑郁症，其最主要的原因不仅仅有学业压力增大，也许家庭氛围较差、校园霸凌、缺乏运动时间、社会关系欠佳以及接触网络过早，接触到的信息过于繁杂、负面有关。

许多家长错误的认为孩子的抑郁症是装出来的，其实这是非常错误的！这种错误的认知危害极大，孩子本就处于心理痛苦之中，得不到家长的理解和支持，会更加孤独、无助，甚至可能加重抑郁症状，导致病情恶化，影响其后续的身心健康发展以及正常生活、学业等各个方面。

当发现小孩得了抑郁症，家长可以从以下几个方面着手帮助孩子：

第一：正确认识抑郁症。家长首先要摒弃之前可能存在的错误观念，主动学习抑郁症相关的专业知识，了解其症状表现、发病原因、治疗方法等，明白抑郁症是一种真实存在且需要认真对待的精神疾病，而非孩子故意为之，这样才能以正确的心态去面对孩子的病情。

第二：抽出足够多的时间陪伴孩子，让孩子感受到父母时刻在身边，给予他们安全感，减少孤独感。其次，要耐心倾听他们的心声，为孩子营造一个宽松、安全的氛围，鼓励孩子说出内心的想法、感受和困扰，让他们知道自己的情绪和想法是被重视的。

第三：要多给予孩子肯定与鼓励，多关注孩子身上的闪光点和点滴进步，及时给予真诚的赞美和肯定，比如孩子主动帮忙做家务、在某一次考试中哪怕成绩只是稍有提高等情况，都要适时表扬，增强孩子的自信心和自我价值感。

第四：尽快带孩子到专业的精神心理科就诊，积极配合医生进行全面的评估、诊断，严格按照医嘱督促孩子按时服用抗抑郁药物，不要擅自增减药量或者停药，同时关注药物的副作用，及时反馈给医生。

来源：三秦医者