摘要：研究表明，一个人一天的行为中大约只有 5% 是非理念行为，属于非习惯的行为，而剩下的95%的行为都受理念支配，都的行为。理念、习惯在一个人行为中的作用是巨大的，这也是一个成功的力量所在。

研究表明，一个人一天的行为中大约只有 5% 是非理念行为，属于非习惯的行为，而剩下的95%的行为都受理念支配，都的行为。理念、习惯在一个人行为中的作用是巨大的，这也是一个成功的力量所在。

眼睛是我们心灵的窗户，我们的视力健康问题大部分是由不良的用眼习惯导致的。因此培养良好的护眼习惯对于呵护我们的视力健康来说至关重要。

有研究表明，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的，经21天以上的重复，会形成习惯，这也是培养好习惯21天法则的来源。

在培养好习惯的21天法则里：

第一阶段：1一7天，这个阶段你必须不时提醒自己注意改变，并刻意要求自己。你在提醒自己、要求自己的同时，也许会感到很不自然、很不舒服，这些都是正常的。

第二阶段：7—21天，经过一周的刻意要求，你已经觉得比较自然、比较舒服了，好的习惯也在潜移默化之间养成。为了让好习惯坚持下去，这一阶段你仍然要刻意提醒自己，要求自己，避免出现反复。

作为国际医学精准护眼灯行业引领者，爱德华医生在不断推出前沿护眼技术与产品的同时，也对用户在培养良好用眼习惯方面深切关注。

近日，爱德华医生面向全体购灯客户推出了“21天护眼打卡 精准护眼灯0元带回家”的活动。通过丰厚的奖品牵引用户在21天护眼行动中培养出良好的用眼习惯，让好产品与好习惯相结合，为自己的眼部健康构建一道坚实的防线。

据了解，已购买爱德华医生护眼灯的客户都能参加21天护眼打卡活动，打卡满七天可获得文具魔盒1份，打卡满14天可获得三叶草书单日记本1份，打卡满21天将获得财商拼图1份。

打卡满21天且积赞（或小红心）数量前3名将获赠价值3599元的非凡之光2代医安级1台。打卡满21天且邀请朋友一起参加打卡达到14天及以上者，邀请朋友数量前2名将有机会或赠巴尔德尔之光专科级1台，价值高达6899元。

活动报名时间为：2024年11月25日—2024年12月15日

活动结束时间为：2025年2月28日，即最后兑奖时间

无论是提供先进的护眼技术和专业产品，还是在帮助用户科学培养良好的用眼习惯，爱德华医生能始终走在行业前列的原因，是其常年在眼科与视光学领域深入研究的结果。

得益于在全球三大研发中心的布局，爱德华医生在护眼灯赛道长达14年的深耕已累计获得行业专利163项，知识产权500多项，其中包括“护眼LED光源”发明专利、“NIR红光修复视网膜护眼灯”实用专利等众多行业核心权威专利技术。

背景介绍：

爱德华·哈格特博士，是美国知名的眼科与视光医学专家，爱德华医生护眼灯的领衔研发者。

曾任职于国际眼科与视光学领域众多知名机构，包括圣·卢克眼科医院 原弱视科首席主任、美国佛罗里达州低视力和双眼视力诊所主任/创始人、美国德州“盲人灯塔医院”原眼科主席、圣·卢克眼科医院 原弱视科首席主任、国际低视力支持小组 原联合主持人、美国验光协会会员、美国神经视力康复协会成员、美国低视力组织成员、国际低视力研究和康复学会成员等。

来源：十堰晚报