摘要：北京时间12月6日23时17分迎来大雪节气。此时节气温更低降雪的可能性更大，我国部分地区或将出现大雪纷飞的场景。

北京时间12月6日23时17分迎来大雪节气。此时节气温更低降雪的可能性更大，我国部分地区或将出现大雪纷飞的场景。

它不仅仅是一个节气，更是自然界循环往复的见证，是人们对来年丰收的期盼，蕴含着丰富的文化内涵和生活智慧。

那么今年大雪的3个忌讳到底是什么呢？在大雪节气人们又有哪些传统的习俗和活动呢？

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“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始；其时视太阳到达黄经255度。

今年的大雪节气恰好降临于12月6日23点16分47秒，农历十一月初六。这个时间节点，如同一个古老的约定，提醒着我们一年中最寒冷的时节已经到来。

“大雪”这个名字可不是随便取的，最早在《月令七十二候集解》这本书里就有记载。大雪这天农历十一月，这时候的雪下得特别多。

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大雪节气一到天气明显冷了，降雪量和雪势都明显增加了。小雪过后的第15天，就是大雪了。这时候，阴冷天气积累成雪，雪量变得很大，非常寒冷。

这说明大雪节气是阴气积聚的顶峰，寒意也随之加剧，天气变得更加寒冷。

大雪时节南北方气候差异特别大。北方的冬天到处都是白茫茫一片，天地间被冰雪覆盖。黄河流域附近开始飘雪了，往北的地方早就是一片白雪皑皑，美极了。

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南方的气候通常比北方要温暖下雪的情况也不常见。广州和珠三角这会儿还是绿油油的，到处生机勃勃，跟北方的光景差距挺大。

然而即使在温暖的南方，霜冻现象也开始出现，偶尔也会飘落几片雪花，预示着冬季的来临。华南地区在“大雪”节气时常常雾气缭绕，12月往往是全年雾天最多的月份，空气中总是带着一股湿润的感觉。

今年的大雪节气落在农历的十一月初六，正好是个双数日期，这在民间被称作“大雪逢双”。老话常说“大雪是双数，冬天肯定冷”，看来今年冬天可能特别冷呢。究竟会冷到何种程度，还有待时间来验证。

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大雪到来不只标志着天气的转变，还蕴含着深厚的文化意义。“下大雪预示着来年能有好收成。”这句话反映了人们对明年大丰收的美好愿望。

厚厚的积雪不仅可以冻死越冬的害虫，还能为土壤提供充足的水分，为来年春耕播种创造有利条件。因此大雪节气的大雪，被视为吉祥的象征，预示着来年五谷丰登，国泰民安。

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雪，它不只是厚厚的一层，还代表着一切都重新开始。“大雪满初晨，开门万象新”，这句诗形象地描绘了大雪节气后，世界焕然一新的景象。

大雪过后虽然还是冷但感觉太阳的力气在悄悄增长，就像在为春天的到来准备着生机和希望。告别去年的小遗憾，咱们以全新的面貌，迎接崭新的一年，开启新故事。各地大雪节的风俗习惯各有特色，承载着不同的文化含义。

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例如在一些地区，人们会在这一天祭祀祖先，祈求来年风调雨顺；在另一些地区，则会举行庆祝活动，迎接冬天的到来。这些习俗五花八门，反映出人们对大自然的尊重和对美好生活的渴望。

大雪节气除了蕴含着丰富的文化寓意，也催生了各种各样的传统习俗和活动，这些习俗活动，不仅丰富了人们的生活，也体现了人们对自然的适应和智慧。那么在大雪节气，人们有哪些传统的习俗和活动呢？

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“小雪腌菜，大雪腌肉”这句朗朗上口的谚语，道出了大雪节气最具代表性的习俗之一——腌肉。一到大雪家家户户都开始忙活开了，准备做腊肉，为春节囤积好菜。

各地的饮食文化各有特色，腊肉的口味也因此千差万别。湖南腊肉皮色红黄，脂肪似腊以其独特的辣味而闻名；四川腊肉香气浓郁色红似火咸辣可口，令人垂涎欲滴；广东腊肉则色泽金黄，口味香甜还带着淡淡的酒香，别具风味。

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你家乡的腊肉又是什么味道呢？除了腌肉大雪节气的农事活动也同样重要。

虽然北方地区此时已进入农闲时期，但农民们仍然需要加强冬小麦的中耕管理，确保小麦安全越冬。

如果雪下得晚了，天气一暖和，农民就会给麦田浇上水，这样能增强小麦的耐寒性。

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在南方小麦和油菜还在慢慢长，农户得赶紧施点冬肥，这样能让它们冬天过得暖和，来年春天长得更好。大雪一到就是畅享冬日休闲的时候啦。

北方地区冰封的河流成为天然的滑冰场，人们可以在冰面上尽情滑冰嬉戏；纷纷扬扬的大雪，也为打雪仗、堆雪人提供了绝佳的条件，孩子们在雪地里玩耍，享受着冬日的乐趣。

到了大雪节气看河面结冰也成了习俗。大伙儿聚在河边，看着河水慢慢冻成冰，体验自然界的强大魅力。

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冷冬里没有什么比一边围着火炉一边煮茶更舒服的了。大雪时节寒风凛冽，万物萧瑟。围炉而坐煮上一壶热茶，闻着茶香，看着热气袅袅升腾，身心都得到了温暖和放松。围炉煮茶既保暖又是一种生活乐事。

红茶甘温可以增强人体对寒冷的抗御能力；烤些橘子和红枣，更添一份香甜的滋味。如果你手脚冰凉，可以煮些姜枣茶；如果喉咙不舒服，可以煮些金桔柠檬茶或桂花雪梨茶。

围炉煮茶

在大雪节气与家人朋友围炉煮茶，边烤火边聊天，共享冬日的美好时光，无疑是一种难得的享受。享受围炉煮茶的惬意时光，记得开窗换气，以防一氧化碳中毒哦。

大雪节气除了丰富的习俗活动外，养生保健也尤为重要。冬天天气冷，大家都很关心怎么才能保持身体棒棒，不被病魔找上门。

围炉煮茶

大雪节气到来气温骤降，空气干冷，这时候人体特别容易受到寒邪的侵扰，所以注重养生和保健变得特别关键。

冬天好好补补身子明年就能有力量应对各种挑战。合理的食补可以为身体积蓄能量，提高抵抗寒冷的能力，为来年春季的生机勃发做好准备。

大雪进补的原则应以温补阳气为主，可以适量食用羊肉、核桃、桂圆等温性食物，补充身体所需的能量。同时也要兼顾解燥热之苦，可以食用银耳、莲子、萝卜、雪梨等滋阴润燥的食材。

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需要注意的是冬补并非一味地追求大补特补，而应根据自身情况进行合理调养，避免过量进补或食用过于肥腻、上火的食物，保持膳食均衡，荤素搭配，才是科学的冬补之道。

别以为吃得多就是补，养生要讲究分寸，太多反而不好。在大雪节气推荐的众多食补食材中，黑豆尤其值得一提。

被称为“豆中之王”的黑豆是冬季滋补的好选择，特别是对手脚发凉、精神不佳的人很有益。黑豆的营养价值丰富，可以做成各种美味佳肴，例如黑豆豆浆、黑豆粉、黑豆粥、炒黑豆等等。

黑豆

这里推荐一种简单易做的醋泡黑豆，可以作为冬季的养生小零食，随吃随取，方便快捷。

醋泡黑豆的做法如下：

选择绿芯黑豆，去除残缺的豆子，清洗干净并控干水分。将黑豆倒入炒锅中，小火翻炒至水分炒干，继续翻炒至黑豆开裂，散发出豆香味，豆芯微焦但不要炒糊。

炒熟的黑豆凉透后放进罐子里再加点醋，醋要漫过豆子，别倒得太满。拧紧瓶盖放冰箱冷藏个礼拜左右，就能吃了。

醋泡黑豆

醋泡黑豆每天食用十颗左右即可，要细嚼慢咽，切勿过量食用或囫囵吞枣。

除了饮食调养，大雪节气的日常起居也需要注意以下几点：

避免淋雪：雪花飘落虽然美丽，但淋雪会导致寒气入侵体内，容易引发感冒、咳嗽等疾病。尤其是在气温极低的大雪时节，淋雪行走会使寒气从头部侵入，打破身体平衡，损害健康。

在《黄帝内经》里说天气冷了吃冷饮会伤肺。那淋了雪的冷就像是雪上加霜，更容易让咱们的呼吸系统出问题。

醋泡黑豆

当然这并不意味着要完全避免外出，如果想要欣赏雪景，一定要做好保暖措施，戴好帽子、围巾，将身体包裹严实，回家后及时洗个热水澡，并吹干头发。

冬天大雪时大家一般都会把门窗关紧，图个暖和。长时间不开窗换气会让屋里的空气变差，细菌滋生，容易让人感到头晕和脑袋发胀。

就算是大冬天也得记得经常开窗透透气，让家里的空气保持新鲜，天气好、热的时候可以开窗透气，但别太久，也别让冷风直接对着吹，小心着凉哦。

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大雪时节各地气温纷纷跌破冰点，保暖措施要跟上。但要注意的是过分保暖可能会削弱我们的抗寒能力，使得身体难以适应外面的寒冷气候，从而更容易感到虚弱。

大寒时节空气本身就挺干燥的，要是暖气开得太大，屋里就更干了，容易让人得“暖气病”，这对老人和小孩来说尤其要小心。

因此冬季保暖要适度，“要想小儿安，三分饥和寒”，切勿将孩子捂得太严实。

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天气一冷一热，衣服得随时加减，别想图舒服就穿少或多；家里温度也得适中，别太热也别太冷。

忌食辛辣：“大雪到，天寒冻”，人们喜欢吃一些辛辣食物来驱寒保暖，例如辣椒。然而冬季养生讲究阳气内敛，过量食用辣椒反而会导致阳气外散，不利于健康。

《千金方》说农历十月吃辣椒不好，会伤到血液循环，还容易流鼻涕、唾沫，所以冬天还是少吃辣椒为好。

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大雪节气天气寒燥，人体容易上火，食用过多辣椒会加剧内火，引发身体不适。因此为了身体健康，在大雪节气应尽量少吃辛辣刺激的食物。

今年的大雪节气正好是甲辰年、丙子月、甲辰日这组干支组合。根据传统的择吉方法“建除十二值”推算，大雪当天是“定日”。

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“定”字虽意味着稳当，但老一辈觉得这天不宜有大动作，最好说话做事都小心，把它当做了“不吉利的日子”。下雪这天最好别安排婚礼、搬家之类的重大事情。

今年大雪节气对应的年份是甲辰，月份是丙子，日子也是甲辰。根据“建除十二值”的推算，这天是定日，被认为是不宜大动干戈的“凶日”。

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大雪是冬季的第三个重要时刻，它宣布了冬天正式进入中段。寒冷和雪花纷至沓来，却也播种着新的期盼与新生。

了解大雪节气的气候特点、文化寓意、传统习俗和养生知识，可以帮助我们更好地适应自然的变化，保持身体健康，迎接新的一年的到来。

愿我们在寒冷的冬日里，也能感受到温暖和希望，拥有一个健康平安的冬季。

今日大雪：仲冬时节开始 北方降雪增多寒彻骨 南方降雨为主

来源：名城雨一点号