摘要：雪是冬的来信，雪到了，冬天也就来的彻底了。近日，多地迎来了“冬天的第一场雪”，前一天阳光明媚，人们仿佛还沉浸在秋日温暖的怀抱中；后一天白茫茫的雪花飘落，让人们陷入了冬日的氛围中。这种突如其来的变化，打的人措手不及，人们翻出了皱巴巴压箱底的羽绒服，连夜下单各种保
雪是冬的来信，雪到了，冬天也就来的彻底了。近日，多地迎来了“冬天的第一场雪”，前一天阳光明媚，人们仿佛还沉浸在秋日温暖的怀抱中；后一天白茫茫的雪花飘落，让人们陷入了冬日的氛围中。这种突如其来的变化，打的人措手不及，人们翻出了皱巴巴压箱底的羽绒服，连夜下单各种保暖物品。第一天的雪对人们的诱惑是极大的，没有脚印，没有污泥，这时候的雪是最纯洁，宁静的。于是起个大早，清晨推开窗，想要好好“品一品”这雪的清新，猛地一鼻子冷空气吸进肺里，没想到这个冬天却给了人们“当头一棒”，第二天便有各种感冒症状找上了门。
咳嗽不止，鼻涕不断，发烧不降……好景就这么被白白浪费了。普通人受了凉气都得躺上一周，那肺癌患者作为肺部本身欠佳的人群，这要是被冷风“缠”上了，那还得了。所以肺癌患者对于“断崖式”降温，肺癌患者一定要小心，小心再小心。
中医认为，人体的阳气主要存在于体表，而寒邪容易侵袭体表，导致阳气受损。肺是寒邪易侵袭的脏腑之一，一旦受寒，就容易引发肺部疾病。对于肺癌患者来说，肺部本身已经受损，如果再受到寒邪的侵袭，会导致病情恶化，甚至加重肺部的损伤，对治疗和康复都是非常不利的。在中医古籍中，对于肺部的保护有着重要的记载。《伤寒论》中也有“太阳之为病，头项强痛，发热汗出，恶风，无汗，反恶寒，身重，疝肿，脉浮者，太阳证也。太阳之为病，无大恶寒，恶风，发热而欲饮水，水入则吐者，为解也。”可见，太阳病的症状中有恶风、恶寒等，说明寒邪对肺部的影响是非常大的。
肺癌患者受凉，轻则感冒，重则引发肺癌症状。感冒是一种常见的呼吸道传染病，病毒通过空气传播或接触传播，易导致呼吸道感染。肺癌患者的免疫力通常较弱，一旦感染病毒，所抵抗的就是平常人的好几倍；其次寒邪易侵袭体表，尤其容易伤肺。肺癌患者由于肺部功能受损，更容易受到寒邪的侵袭，导致病情加重。如果肺癌患者长期受凉，可能会引起肺部病变，甚至加重肺癌症状。
中医强调“上工治未病”，提倡预防为主，所以对于肺癌患者来说，预防感冒和受凉至关重要。
在冬季，肺癌患者应该注意保暖，避免突然受凉。毛衣、暖宝宝、耳罩、围巾、口罩、手套等都赶紧安排起来，“只要风度，不要温度”的做法万万不可。我们可以进行服装上面的搭配，穿的多也可以创造“氛围感”。脸，脖子，头都照顾到了，怎么能少了脚的保暖呢？
有一句古训叫做“寒从脚入”，意思是说人体容易因为脚部受寒而引发各种疾病。对于肺癌患者来说，更应该引起足够的重视。中医认为，脚部是人体的第二个心脏，脚底有着众多的穴位，与全身的经络相连。如果脚部受寒，会导致体内阳气不足，气血运行不畅，从而影响全身的健康。对于肺癌患者来说，保暖好脚可以帮助增强体内的阳气，提高免疫力，有助于对抗疾病。那么，肺癌患者应该如何保暖好脚呢？选择合适的鞋袜非常重要。冬季时，肺癌患者应该选择保暖性好的鞋袜，尤其是在室外活动时，可以选择保暖性好、防滑的鞋袜，避免脚部受寒。其次，可以通过足浴来保暖脚部。通过足浴可以促进脚部的血液循环，增强体内阳气，有助于对抗寒冷的侵袭，在足浴时还可以搭配穴位按摩。人体的脚底有着众多的穴位，通过按摩这些穴位可以促进气血运行，增强体内的阳气，有助于保持身体的健康。肺癌患者可以选择适合自己的穴位按摩方法，每天坚持按摩一段时间，效果自然而然就出来了。
既然出去不好，那就只能待在室内了。但是光待着肯定没意思，那么这个时候不妨试试一些温和的运动，如太极拳、气功等，既可以锻炼身体，提高抵抗力，还可以打发时间，让生活丰富起来。太极拳是一种源自中国的传统拳术，被誉为“中国国粹”，其动作缓慢柔和，姿势舒展优美。太极拳注重呼吸与运动的结合，通过练习太极拳可以起到调整呼吸、放松身心、增强体质的作用。对于肺癌患者来说，适当练习太极拳有助于改善肺部功能，增强体内阳气，提高免疫力，有助于对抗寒冷的侵袭；气功也是一种非常适合肺癌患者的运动方式。气功是一种古老的中国传统健身方法，通过调整呼吸、运动身体，达到调整身体气血、增强体质的效果。气功动作简单、柔和，适合各个年龄层的人士练习。
饮食上也要注意，多食用一些有益于肺部健康的食物，如梨、百合、蜂蜜等。梨富含多种维生素和矿物质，对于清热润肺、止咳化痰有很好的效果。百合则被中医视为滋阴清肺的食材，能够滋润肺部，缓解干燥和炎症。而蜂蜜则有润肺止咳的功效，有助于缓解肺部不适。三者可以分开泡水或者炖汤喝，也可以结合在一起，形成一道美味的雪梨百合汤。做起来也十分简便，只需要准备好泡发好的百合，雪梨，枸杞蜂蜜即可。等锅中水烧开后，放入冰糖和百合，改小火熬煮20分钟；再加入雪梨和枸杞，用小火煮五分钟；最后加入蜂蜜调味即可。
再有冬天大部分时间都会待在室内，室内环境的湿度对于肺癌患者的健康同样至关重要。北方有暖气，南方有空调，室内干燥的情况普遍存在。相信大部分人也都有所感触，冬天待在家里感觉怎么喝水都不够，尤其是在晚上，很多人会发现即使喝了很多水，第二天早上嗓子还是干燥难受。在家里放一盆水增湿，一晚上过去也就干了。这种情况下，家里就可以考虑使用加湿器来提湿。尤其是在北方地区，暖气对室内空气的干燥影响更为明显。通过加湿器可以更精确地控制室内的湿度，让肺癌患者在室内也能呼吸到湿润的空气，有助于缓解肺部不适。如果条件不允许，家里多放几盆洗菜水也是可以的，不仅没有浪费还变废为宝。
“冬天的第一场雪”给了人们一个意外的惊喜，也让人们感受到了季节变迁的美好和神奇。在这个特殊的日子里，人们可以尽情享受雪的乐趣，堆雪人、打雪仗，和家人朋友一起共度冬日的快乐时光。也可以借此机会，重新审视自己的生活状态，做好防寒保暖工作，迎接这个冬天的到来。
来源：中医肿瘤专家金一顺一点号
