让冲浪成为心灵的避风港！上海姑娘在海南踏浪逐梦

摘要：清晨的陵水富力湾，一群冲浪爱好者迎着初升的太阳，在宁静的海面上等待浪涌。天空被朝霞染成紫色，海风轻拂，浪花轻拍，冲浪者们享受着清晨的宁静与海浪的召唤。这里的冲浪爱好者习惯早起，他们认为这段时间的浪况最佳，冲浪体验更好，且不会影响一天的时间安排。

11月的海南，气候凉爽宜人，正是最好的冲浪季节。每年10月至次年3月，“浪人”们都会选择海南冲浪的黄金时节前来踏浪逐梦，放飞心灵。

一群冲浪爱好者迎着初升的太阳，在宁静的海面上等待浪涌。

清晨的陵水富力湾，一群冲浪爱好者迎着初升的太阳，在宁静的海面上等待浪涌。天空被朝霞染成紫色，海风轻拂，浪花轻拍，冲浪者们享受着清晨的宁静与海浪的召唤。这里的冲浪爱好者习惯早起，他们认为这段时间的浪况最佳，冲浪体验更好，且不会影响一天的时间安排。

冲浪爱好者张菘蓓在浪尖上跳跃、冲刺，尽情享受着冲浪的乐趣。

张菘蓓便是其中之一，7年冲浪经验，旅居海南4年。她对海南浓厚的人文氛围和丰富的自然环境情有独钟，不仅在这里找到了内心的平静，还结识了一群志同道合的朋友。冲浪已成为她生活中不可或缺的一部分，也让她对未来充满了期待。

冲浪爱好者张菘蓓（右）和朋友为一款冲浪的湿衣品牌做模特。

这位90后姑娘，在美国加州留学时初识冲浪运动。2016年回国后，上海城市的喧嚣与繁忙，白领生活的平静和单调，不是她想要的生活状态。于是，她如同候鸟迁徙般，在每个假期与周末，飞到海南学习冲浪，一年之中，往返数次，只为追寻那份在波涛中释放自我，沉醉于这份与大自然亲密无间的运动之中。

冲完浪后，张菘蓓会清洗自己的冲浪板。

2020年，张菘蓓获得了在海南一家冲浪俱乐部工作的机会。她很快做出离开上海的决定，选择拥抱这片蔚蓝的海域。这不仅是她职业生涯的一次重要转折，更是她生活方式的一次华丽蜕变。在这里，每一天都充满未知与惊喜，她像一块海绵一样吸收着关于冲浪的知识与技能。虽然工作辛苦，但很充实。

如今的她，又开启了新的人生阶段——全职运营自己的自媒体账号，介绍与推广冲浪文化。她将爱好变为事业，用镜头记录自己与冲浪、与自然的每一个精彩瞬间。

陵水富力湾的一家冲浪板维修店内，冲浪板维修师正在与冲浪爱好者张菘蓓一起仔细检查冲浪板的损伤情况，以便准确核算维修费用。

“来海南，哪里学冲浪？5分钟内告诉你”这是张菘蓓经营小红书上比较火的帖子之一，她在视频里用汉语和英语介绍了她的经验。留言里，有想学冲浪的年轻人，有为孩子假期学冲浪报名咨询的家长，她都会耐心地一一解答，网友们评价她：自信、真实、平静。

在小红书平台上，张菘蓓运营的“伊莎蓓拉”账号已吸引1.2万粉丝。她将内容细分为“冲浪旅行”“冲浪课初体验”“冲浪入门技巧”等词条，条理清晰。作为博主，她凭借四年传播学专业背景，深谙吸引粉丝之道。从视频剪辑到文案撰写，再到背景音乐与字幕样式，她追求极致，不断创新，确保内容始终新鲜、引人入胜。

张菘蓓在陵水富力湾菜市场挑选食材，为每天的吃喝做准备。

“我想做好一个‘传递者’，让冲浪作为一个锚点，向读者和观众传递这项运动背后朴素的人与自然的关系。冲浪是这样一种运动：前半个小时看上去浪况不错，回屋换身衣服下海，刚冲了三五道之后，浪况就不好了。一会儿可能会好，也可能接下来几天都不好。但对于冲浪者来说，只需全身心投入，做好此刻的判断，因为抓住好浪的一刻转瞬即逝。”张菘蓓说。