摘要：5月15~22日，2025年全国体操锦标赛暨第十五届全国运动会体操成年组资格赛将在南宁举行。此次比赛堪称国内体操界的顶级对决，吸引了来自全国各地的280名运动员参赛，其中不乏张博恒、邹敬园、刘洋、兰星宇等明星选手。
5月15~22日，2025年全国体操锦标赛暨第十五届全国运动会体操成年组资格赛将在南宁举行。此次比赛堪称国内体操界的顶级对决，吸引了来自全国各地的280名运动员参赛，其中不乏张博恒、邹敬园、刘洋、兰星宇等明星选手。
奥运冠军刘洋接受采访时提到，南宁对于他来说是一座很有情怀的城市，时隔11年，刘洋再度来到南宁，他表示，比较期待南宁的水果。
奥运冠军、世界冠军同台竞技
刘洋的吊环、邹敬园的双杠
广西运动员兰星宇的吊环
黄明淇的跳马
以及胡旭威的单杠
……
这次比赛的阵容
堪称“神仙打架”
而入夏的广西
连风都是甜甜的水果味儿
甜蜜荔枝、弹滑龙眼
酸甜黄皮果、脆爽西瓜
清甜葡萄、可口桃子......
早已堆满了南宁
大街小巷的水果摊
来一起看看哪些甜蜜的
“桂字号”已经被端上来了
01灵山荔枝
5月12日，在灵山县佛子镇大芦村荔枝收购点，几个临时搭建的大棚里堆满了红中带青的三月红荔枝，果农正源源不断地运果过来称重交易。
据悉，三月红是钦州荔枝的早熟品种，此次抢鲜上市标志着该市今年荔枝产销大幕正式拉开。
摊位前，收购商随手剥开一颗荔枝，果肉晶莹剔透，汁水顺着指尖滴落。“今年果型饱满，糖度好！”灵山荔枝果肉厚、核小，深受北方市场青睐。
抢鲜上市的美“荔”
全“荔”出击：
灵山荔枝种植历史悠久，品种达40多个，早熟品种除了三月红，还有妃子笑、白糖罂等，每年的5月上旬至6月上旬成熟上市。
荔枝品种及上市时间
三月红：5月15~20日
早熟，因在农历三月下旬日渐成熟，故名三月红。中小核，肉厚多汁，酸涩带甜。三月红荔枝，吃的就是新鲜。由于早熟原因，满足了很多嘴馋的荔枝粉。
妃子笑：6月13~18日
妃子笑又名落塘蒲，一般最常见较早上市的是妃子笑，看上去个大、饱满、颜色对比特别明显，经常是一颗荔枝上红一块绿一块的，像妃子掩脸偷笑。核中小，汁多，甜，但采集过早会带酸味。
白糖罂：6月10~15日
白糖罂，又名蜂糖罂、中华红，因为有蜂蜜的味道，被奸商常常用来假冒糯米糍的一个品种，果体比较大，扁身，外形偏心形，核不大，但不像糯米糍那么小的尖锥型，汁少，口感殷实清甜，伴有淡淡的植物香气。
黑叶荔：6月15~20日
中熟，价格亲民，核大汁多，甜度高但有部分会酸尾。龟裂片平滑，中等大小，壳厚且脆。
桂味：6月20~25日
晚熟，因吃上来会有淡淡桂花香而得名。桂味与其他荔枝都大有不同，那就是果身较饱满，果皮有比较尖锐的棱。其果汁不多不少，果肉口感清爽，甜而不腻，核一般都很小。
灵山香荔：6月25~30日
晚熟，果皮紫红色，厚而韧，果肉白蜡色，肉厚，质爽脆，味清甜，汁中等。
无核荔：6月25~30日
晚熟，果大无核，肉厚汁多，晶莹清脆，果皮鲜红。
荔枝王（紫娘喜）：6月25~30日
荔枝王其个头比较大，单果约50克，犹如鸡蛋般大小，是普通荔枝的两到三倍，堪称荔枝中的“巨无霸”。其外表为红色，有些为红绿色，表皮有很多鳞斑状突起，肉质洁白晶莹、肉厚多汁、产量较高，味酸甜稍淡，品质中上。
“荔”久弥新：
灵山荔枝历史悠久。据史料记载，灵山荔枝种植始于汉朝，到宋朝有较大发展。得天独厚的气候与富硒土壤，让这里的荔枝自带“甜buff”。
灵山大部分的土地是花岗岩赤红壤和沙页岩赤红壤，土层厚度在1米以上的占90%以上，PH值、有机质含量、含氮量、含磷量、含钾量都很适宜荔枝生长，是栽种荔枝比较理想的土壤。
一年中太阳辐射强，日照充足，气候温和，无霜期长，雨量充沛，十分适宜各种亚热带水果的生长。由于得天独厚的水土和气候条件，灵山是最适宜荔枝生长的黄金地带。
“荔”争上游：
“今年是荔枝大年，树上挂果‘一把一把’的！”佛子镇果农谭仕梅刚摘下50多公斤鲜果，脸上笑开了花。她家早熟品种“三月红”荔枝预计超400多公斤，按当前行情，增收3200元不成问题。
据灵山县水果生产技术服务中心主任秦扬开介绍，2025年全县荔枝种植面积达42万多亩，预计产量超19万吨，仅早熟品种“三月红”就带动超2万户果农增收。
作为广西第一大荔枝产区，今年该市荔枝种植面积110万亩，预计全市荔枝产量将达50万吨。从地头叫卖到冷链远销，从传统批发到电商直播，灵山荔枝的“出村进城”之路越走越宽。
02百色芒果
每到这个时候，就开始有不少吃货开始打听，香甜的百色芒果什么时候上市：想吃芒果的DNA动了！
百色早熟芒果品种果实已进入上核期，中晚熟芒果品种果实已进入膨大期，各地芒果长势喜人，即将迎来丰收季，属于夏日的芒果香又要回来了。
百色市是全国最大的芒果生产基地。目前，全市种植有桂热芒82号（桂七芒）、台农1号芒、金煌芒、贵妃芒、新世纪芒、红玉芒等30多个品种。
“芒芒”果海：
广西百色芒果品种多，任君选择！
1.台农芒
台农芒果实光滑美观，肉质嫩滑、纤维少，果汁多，味清甜爽口，传统芒果的味道，深受消费者喜爱。成熟后的果子，表皮是金黄色的，很是惹人爱哦！
2.贵妃芒
贵妃芒身形饱满，果皮艳丽，熟后明黄带彩，如披彩虹。其味香诱人，核小无纤维，水分充足，果皮非常薄！女性朋友们的天然补水神器！
3.金煌芒
金煌芒果实特大且核薄，果肉也是橙黄色，颜色十分诱人。味香甜爽口，果汁多，纤维极少，肉质细滑。注意的是，金煌芒有黄皮金煌芒和青皮金煌芒哦。
温馨提示：青皮金煌芒（大青芒）成熟后，那个果皮还是青色的哦，不会变黄，只要变软了，就可以吃了！
4.桂七芒
桂七芒果，我们广西百色芒果的头牌芒果，果肉质地坚实，口感细腻，纤维极少，味道香甜，香味很独特哦。果实呈S形或长圆扁形，其表皮始终为青绿色，尾部带标志性“小勾勾”，单果重200-500克，形态优雅。
百色田阳地处北纬24度的右江河谷，独特的地理位置与优越的气候条件孕育了优质的芒果种植带。
季风携着太平洋的水汽在此驻足，年均18-22℃的气候与充足的光照，让每一颗果实都积攒着恰到好处的糖分，孕育出的芒果香气浓郁、果肉厚实、香甜多汁，台农芒果、贵妃芒果、金黄芒、桂七芒果等品种都深受消费者喜爱。得天独厚的生态密码成就了百色芒果国家地理标志产品的金字招牌。
就在5月10日，“百色芒果”成功入选“2025中国品牌价值评价”区域品牌（地理标志）百强榜，位列第31位，排名比2024年上升3位。至此，“百色芒果”已连续5年入围“中国品牌价值评价”区域品牌百强榜。
业务繁“芒”：
分拣、包装、直播、运输……百色芒果从市场不断运往全国各地的工作都步骤繁琐，不仅线下的市场“芒”起来，线上的电商平台也是一片“芒”景。百色早在政府的支持和带领下，成功构建了“互联网＋芒果销售”模式，近年来一直通过淘宝、抖音等平台，发布百色芒果相关视频，并与网络主播“强强联手”进行直播带货，取得了极佳的成绩。
据了解，田阳作为百色芒果产业集群的主产区，如今全区41.8万亩芒果林在山间舒展，年产量达38.4万吨，产值18亿元，已建成全国最大的芒果生产、加工区。
03八步三华李
初夏五月，早李成熟。5月7日，在贺州市八步区贺街镇西南村新兴寨早李种植园内，翡翠珠玑般的果实压弯了枝桠，一场雨过后，果子的白霜上水珠滴挂，显得格外诱人。果农们穿梭于李子园中采摘早李，一派丰收景象。
西南村党总支书记曾南介绍，除现在上市的早李外，该村种植的李子还有三华李、黄竹李等品种，采摘期从5月持续到7月。
好吃没道“李”
在广西贺州的八步区，这里的三华李逐渐由青转红，将迎来五月的第一波上市。
熟了以后的八步三华李表面还会有一层薄薄的白霜，这是由李子中的果酶和果蜡形成的，它是三华李的天然保护膜，能延长三华李的存放时间。
八步三华李不仅果实大，而且皮薄肉厚。轻轻一咬，轻薄的果皮伴随着甜脆紧实的果肉，入口微酸，而后便是满口的香甜。
每到三华李成熟的季节，它都会成为酸嘢摊上的“主角”。
先将三华李洗净，用特制的夹子将其压扁，让圆圆的果子瞬间变成一朵朵花儿。然后将夹扁的三华李放入小桶中，再加入辣椒水、椒盐等各种配料，不断晃动小桶，让三华李均匀沾上配料。对于外地人来说，三华李配辣椒简直是黑暗料理，但品尝过后却是别有一番感受。这便是广西人吃三华李的智慧。
爱你在心“李”
据资料记载，八步种植三华李是从清嘉庆年间，那时是由贺街的一钟姓果农从广东的翁源县引进到西南村三步梯种植，至今已经有350多年的历史。
民国22年当地就有三华李栽培，这里气候温和，丰沛的雨水和肥沃的土壤给李树提供了丰富的营养，五月的艳阳更是为李子的甜味注入了源源不断的能量。
中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效，特别适合于治疗胃阴不足、口喝咽干、大腹水肿、小便不利等症状。事实上，三华李果色质艳丽，肉质爽脆，酸甜可口，果实含糖、蛋白质、胡萝卜素、核黄素……每100毫升果汁中含维生素C17.5~28.7毫克，对人体大有裨益。
未来“李”可期
八步区素有“中国李子之乡”的美誉。2004年，八步区被自治区农业厅列为广西地方特色农产品——三华李最适宜生产区域之一。八步三华李主要分布在贺街、莲塘、步头、信都、仁义、沙田等镇。
近年来，八步区贺街镇大力推动发展李子产业，全镇李子种植面积3.87万亩。其中，早李种植面积约5000亩，亩产2250公斤左右，每亩产值超过3万元。2024年八步全区种植三华李面积达9万亩，总产量达10万吨。
来源：广西好嘢一点号
