摘要：主持人陈依：各位听众，大家好，欢迎收听由衡阳市科学技术协会、FM101.8衡阳交通经济广播联合创办的全国首档《科技工作者之光》广播栏目，以声音传递温暖，以事迹凝聚共识，着力打造可信赖有温度的科技工作者之家。我是主持人陈依。

主持人陈依：各位听众，大家好，欢迎收听由衡阳市科学技术协会、FM101.8衡阳交通经济广播联合创办的全国首档《科技工作者之光》广播栏目，以声音传递温暖，以事迹凝聚共识，着力打造可信赖有温度的科技工作者之家。我是主持人陈依。

《科技工作者之光》将邀请衡阳籍两院院士，在衡国省市的中青年专家、学者和技术带头人及后备人选，省市县优秀科技工作者及“小荷人才”入选者，省市院士专家工作站、科技服务团专家，在衡博士及其他优秀科技人才，在基层一线从事科研和科普工作的典型科技工作者，分享科普知识、科技创新经历，走进科技世界，探寻科学奥秘，体验科技魅力，播撒科技种子，温暖和帮助每一位科技工作者之心，给他们以信心和力量，致敬和点亮广大科技工作者心中的那一束光，给他们以光明和希望。

今天是《科技工作者之光》播出的第45期，我们邀请到的嘉宾是衡阳市心理卫生协会副理事长、衡阳市纯清心理援助中心主任刘建恒，刘主任，您好！

刘建恒：主持人好，大家好！我是刘建恒，欢迎大家收听《科技工作者之光》。

主持人：刘老师现任衡阳市心理卫生协会副理事长，衡阳市家庭教育协会特聘讲师、衡阳市红十字会心理援助团团长，从事心理工作近20年以来，始终脚踏实地，立足本职工作，细细耕耘。

刘建恒：我是一个心理工作“半路出家”的人，记得我前面的学业为工科 “电气自动化”专业，在企业担任过技术员、设备管理工程师，也获得过省科技进步奖等名誉。2004年考入中南大学商学院MBA工商管理硕士，我选择了人力资源管理专业，由于在学习过程中，对人的心理非常感兴趣，特别是对人格以及社会心理学和组织行为学进一步深入的学习，慢慢兴趣爱好了心理学。

2005年我开始创业，开办了衡阳市一所“儿童行为训练中心—阳光宝贝儿童感觉统合训练中心”，在11年里，我和我的员工们训练多动症和孤独症孩子上千人左右，从而对孩子的大脑发育以及心理发展，感觉统合训练的作用有了深刻的了解，对神经心理学发生了兴趣。

我从企业管理人员成功转型为科技心理工作者，我认为要勇于突破自己，半路出家，从零开始，要能不怕艰辛。为了寻找属于自己的“不可替代”的闪光点，我说通自己，多次回炉重造，始终保持“热爱理由”，扬长避短。在此过程，市县科协给足了身为科技工作者的底气，更是让我们心无旁骛，激励我们身为科技工作者在新征程上砥砺前行、再续辉煌！

主持人：近年来，尤其是疫情以后，越来越多的青少年出现了心理问题，家庭和家长为之非常的苦恼，如何让我们的心理学“走进”了人们的生活，在助力家庭教育的同时，也提升了大家的生活幸福感。您觉得心理学发展的理念、以及进入人们日常生活中的方式和优势是什么呢？

刘建恒：首先我非常赞同主持人在提问时用了“走进”我们的生活这个词。

为什么这么说呢？因为真的是这样，心理学就在我们日常生活中，时时刻刻的存在。比方说:

你会发现，你和孩子交流和沟通的方式， 潜移默化的用在用上了心理学，不同的人心理状态不一样，“心理资本”不同，所产生的结果也是不一样的。

这里我引进了一个新名词，心理资本，什么叫心理资本呢？就是我们在日常生活中通过学习，获得的心理学沟通的知识，叫做心理资本。

假设咱家孩子，这是一个生活常见的例子，假设咱家的孩子5:00放学回家，但是5:30还没有到家，你们担不担心；6:00还没有回家，你们担不担心，是不是你们担心、还焦虑、恐惧。没办法了，你该打的电话打了，该找的地也找了，该问的人也问了，你来到了小区门口，不到5分钟，就看到孩背着书包往回走着呢，看到了孩子，请问一下你的第一反应是什么？

我问一下大家，在这种情况下，在这种情况下你担心吗？同志们，你们担心吗？你担心你为啥不表达你们的担心。爸爸好担心你啊，家里早就做好了饭等你回来吃，回来这么晚，你去哪了跟爸爸说说。

听好了，听众们，如果你是真的担心，你表达了你的担心，孩子采集到了你的担心。于是孩子为了不让你担心，他错误的行为会越来越少了。但是你心里面明明是担心却表达了愤怒指责，孩子采集到了你的愤怒和指责，于是孩子为了不让你愤怒和指责他，他学会了撒谎。同时，你太会愤怒和指责他，于是他成功的向你学会了，如何愤怒和指责别人？包括如何愤怒和指责你！

所以从今天起来到这里我跟大家做这一期的节目，就是为了明确一个理念，就是从今天起，而我们要做一个科学的家长而不是任性的家长，多用用心理学知识。

主持人：刘老师，你还能举出一些日常生活的例子，谈谈心理学在生活中的应用吗？

刘建恒：当然可以，这一切都跟大脑里面的思维方式有关，要不这样，我再让大家体验下行不行，我问大家一个问题，3+8=几，问大家一个问题3+8等于几，我记得在一次演讲中没有一个人敢回答，因为大部分人认为这是一个大型讲座的场所，不可能问这样简单的问题。有个大叔说了，刘老师，我看到这个题，虽然是简单数学题，但他包含着许多人生的哲理。你想多了。3+8就等于11，但当你辅导孩子学习的时候，有不有这种现象，你作为家长你看到这个现象的时候，他为什么会把会的题写错了，为什么呢？是不是不认真、马虎、不用心。

各位听众，是还是不是？不是！你说错了，长期以来家长引导的孩子方式是错误的，如果家长引导方式是错误的，我们通过培训学习可以校正大家的这种观念的话，那么如果您是一位领导干部，身处一定的领导职务，当你行使权力，去看待民生的问题的时候，去看待自己掌握领导的部门以及你所管辖的系统的时候，你的思维方式如果出问题，也是一样这个系统都会出问题。

那么，接下来我呢给大家分析分析，这为什么是错误的，大家想不想听听，想我就好好给你们讲一讲。

有些同志我发现，我去问他为什么会这样，他说就是不认真、太马虎了，我说问他这个现象从啥时候开始的，他说从小学一年级就有了，那现在多大了，他说都六年级了，6年的时间，你这么说他，他这毛病是否没有改，原因是什么，原因是你引导错了，就是你心理资本的能量弱，你这方面的储备少，你就不可能有这样的认知。

这样我看大家是有些愿意学习的，我就为大家多增加一点知识，当孩子还小的时候，他做对事的时候，我们说你真棒、你真牛、你真厉害，对吧，你很聪明。那么在慢慢成长过程当中，我们心里清楚，有些事情他是否一定搞不定的，同志们，他会不会遇挫，会呀！那么遇挫的时候，他第一反应是什么呢？我不聪明我不棒，那么我不棒了，又怎么办呢？不知道！

那我们培养的孩子，各位回忆回忆有没有这种现象，那就是有一件事成功的时候，他尾巴很容易翘到天上去。那么遇到困难、挫折的时候呢，自信心一下子丢在地下摔碎了，我们使劲的鼓励、使劲的哄着她、使劲的给她买好吃的、跟他说好话。他的状态是不是也不一定能够回来，有着感觉吧。

那怎么去改变这一切呢？那就是从你的语言调整。那么孩子们做对事情的时候应该怎么说呢？通过你的努力和勤奋，所以你取得了成功。那么慢慢成长的过程了，有些事出问题的时候，第一反应是啥？孩子第一反应是啥？我不够努力和勤奋，所以呢？他的结论马上就来了，只要我努力勤奋一点，是不是就OK了。

这一点是我很重要的一个教育理念，叫心理学的可操作性语言。那么这个特点就在于你说话言之有物，所以我说领导干部同志说话，一定要多说可操作性的语言，才能言之有物，才能明确表达，你的心理能量也会更加的强大。这也是心理资本建设的一个非常重要的东西。

那么再把这个可操作性语言的理念，回到3+8=几，我们可以想象一个画面，今天晚上你回到家里，回家之后的你看到，孩子写的作业，你一看，他把会的写错了，你问他你说孩子：你为什么这个题明明会，你把它写错了。我估计你家孩子一定会被教育成啥，爸爸对不起我马虎、我不认真，我错了，我改。

这个时候，你也应该很认真的看着他的眼睛，你应该更加认真的对他说一句什么，在爸爸心里面你是一个非常认真的孩子，但是为什么明明会写的题写错了呢？原因只有一个是因为“不熟练”造成的，那么你想作对就必须干嘛？就必须要熟练，要熟练就必须干嘛，多练习就行。

主持人：看来心理学在日常生活中，真的无处不在啊！那么刘老师，从孩子出生到的成长每个阶段 ，家长如何去做呢？有没有好的方法，让家长快速掌握？

刘建恒：在孩子出生到成长阶段，我们可以分成5个阶段，第一个阶段是0-3岁。我们要注意孩子的大脑发育及其感觉统合的训练。第2个阶段是3—6岁，我们要丰富孩子的生活，并且帮助孩子建立家庭联系做他应该做的家务事，并给予精神层面的奖励。第3个阶段，6—12岁，这是孩子快速发展的阶段，我们要培养孩子的学习品质和注意力的培养。第4个阶段是12岁到15岁，这是个快速青春期发展的阶段，是初中阶段，这是环境适应和人际交往的阶段。第5个阶段是16岁到18岁，这是一个孩子在家庭获得的人生经历和学习动力的的结合，冲刺阶段，孩子即将走向社会。所以我鼓励每个家庭的父母都来学学发展心理学和认知心理学，我也一直在做这方面的工作，培养我们衡阳雁城自己的心理爱好者。

主持人：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”衡阳市科协将认真贯彻落实市委市政府工作部署，继续通过打造有温度、可信赖的科技工作者之家，充分发挥人才第一资源作用，汇聚更多科技资源，联合更多创新主体，立足新发展阶段，贯彻新发展理念，以科技自立自强支撑新发展格局，为实现“三高四新”美好蓝图、实施“制造立市、文旅兴城”战略、推进衡阳中心化进程凝聚强大科技力量。

这里是全国首档《科技工作者之光》广播栏目，全市广大科技工作者听完节目大家有什么感想，欢迎通过拨打电话0734-2591018向我们提出意见和建议。下期我们将继续邀请优秀科技工作者讲自己的科技创新故事，下期节目再见。

编辑：陈 依

三审：谢治桂 陈向荣

来源：衡阳交通经济广播