摘要：声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

“是感冒了吧？不过已经好几天了，怎么总不见好转？”他自言自语道。一位厨师这几天感觉胸闷和咳嗽，特别是在晚上，呼吸变得有些困难。

妻子劝道：“咳嗽和呼吸困难，可能不仅仅是感冒，听说这些是哮喘的症状。”

事实上，他并没有意识到他并非简单的感冒，而是可能患上了哮喘，很多人常常将哮喘与普通的感冒症状混淆，直到病情严重时才去医院诊治。

医生提醒，哮喘并不是单纯的呼吸道感染，它是由气道过敏引起的慢性疾病，症状较为隐匿，容易被误认为是普通的感冒或其他问题。

哮喘的症状多种多样，但如果身体经常出现一些特定的症状，特别是持续的呼吸问题，就有可能是哮喘的信号。

鼻塞是一个非常常见的症状，尤其是在感冒季节，很多人会经历鼻塞、流鼻涕等情况。

然而，长期的鼻塞或反复出现的鼻塞症状，尤其是当伴随有胸闷、气短时，可能不仅仅是普通的感冒症状。

对于哮喘患者来说，鼻塞可能与气道的过敏反应有关，哮喘的发作通常是由于过敏原的刺激，导致气道内的组织发生炎症和肿胀，进而引发鼻塞和呼吸困难的症状。

如果鼻塞伴随长期的咳嗽，尤其是晚上睡觉时症状加重，或者鼻塞在空气干燥、寒冷或者潮湿的环境下加重，那么哮喘的可能性就值得考虑。

哮喘的病理特点之一是气道的过度反应，这意味着当气道受到某种刺激时，可能会引发炎症反应，从而导致呼吸道堵塞和呼吸困难。

尤其是在哮喘患者中，过敏性鼻炎的发生率较高，鼻塞和呼吸道问题往往是并发症。

如果频繁出现鼻塞，并且症状持续时间较长，尤其在清晨或者空气较差时加重，那么就需要警惕哮喘的潜在风险，尽早去医院做检查，以便得到及时的诊治。

胸闷是一种常见的症状，许多人在感冒或患有上呼吸道感染时都会感觉胸部不适。

然而，如果胸闷的症状持续并且伴有其他呼吸困难的表现，特别是在剧烈运动或者紧张情绪下加重，那么它很可能是哮喘的信号。

哮喘患者的气道是敏感的，受到过敏原、空气污染等因素的刺激时，气道可能发生收缩，导致气流受阻，进而引发胸闷。

哮喘患者常在夜间或早晨有明显胸闷症状，这与体内气道炎症息息相关，尤其老年人或有慢性呼吸系统疾病史者，胸闷出现往往预示病情可能加重。

如果你发现自己或家人出现胸闷症状，尤其是在剧烈活动或者情绪波动时，应该及时就医，进行专业的肺功能检查，确定是否为哮喘所引起。

咳嗽是哮喘患者最常见的症状之一，尤其是夜间咳嗽，哮喘的咳嗽不同于普通感冒的咳嗽，它通常是干咳，并且持续时间较长。

许多哮喘患者会在夜间或清晨感到明显的咳嗽，常常伴随着喘息声或呼吸急促，这个症状是由于气道的过敏反应或炎症引起的，导致气道变窄，空气流通受阻，造成咳嗽反应。

如果咳嗽持续时间较长，尤其是在没有明显感冒或上呼吸道感染的情况下，咳嗽的发生可能是由于气道的过度反应。

咳嗽也是哮喘的一种警示信号，特别是在气候变化、空气质量差或接触过敏原之后，咳嗽可能会加剧，提示气道受到刺激，可能正在发生哮喘的加剧。

此时，及时就医，进行详细的检查和诊断是非常重要的。

嗜睡通常被认为是身体疲劳的表现，但对于哮喘患者来说，嗜睡可能与夜间的呼吸困难有关。

哮喘患者在晚上睡觉时，由于气道的阻塞，可能会导致呼吸不畅，造成氧气供应不足，进而影响睡眠质量。

长时间的呼吸不畅会导致白天出现明显的嗜睡症状，因为身体在夜间没有得到充分的休息。

此外，哮喘患者在白天可能因为气道不畅、呼吸困难而感到疲劳，这也是导致嗜睡的原因之一，嗜睡不仅会影响正常的生活和工作，还可能影响哮喘患者的治疗效果。

对于有哮喘症状的患者，医生通常建议进行夜间的睡眠监测，了解气道的变化以及氧气饱和度，以便及时调整治疗方案。

哮喘的症状通常较为隐匿，容易与普通的感冒症状混淆，然而，如果身体经常出现鼻塞、胸闷、咳嗽或嗜睡等异常情况，尤其是在没有明显感冒的情况下，就需要考虑是否患有哮喘。

及时就医，进行肺功能测试和相关检查，能够帮助确定是否为哮喘，并及时进行治疗。

通过合理的药物治疗、生活方式的调整以及避免接触过敏原等措施，哮喘患者能够有效控制病情，避免病情的进一步恶化。

而对于那些有家族史或容易过敏的人群，提前进行检查和预防，能够降低哮喘的发病率，享受更加健康的生活。

如何科学识别和预防哮喘的发生，尤其是如何在日常生活中规避常见的诱发因素？

要科学识别和预防哮喘的发生，关键在于日常生活中的一些小细节，应避免接触已知的过敏原，如花粉、尘螨等，保持室内空气流通，定期清洁床单、枕头套等容易积尘的物品。

保持适度的运动，增强呼吸系统的耐受力，避免过度疲劳或剧烈运动，这样可以减少气道的过度反应。

此外，维持一个健康的生活习惯，如保证充足的睡眠、避免烟草和空气污染的刺激，也对预防哮喘至关重要。

对于有家族过敏史或哮喘倾向的人群，定期进行健康检查，进行肺功能测试，可以早期发现潜在问题，防患于未然。

通过这些科学的预防措施，可以有效降低哮喘的风险，享受更加健康的生活。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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[1]李润萍,王洪江,李志芳,等.哮喘患者FeNO、嗜酸粒细胞及CRP与症状控制的关系[J].中南医学科学杂志,2025

来源：于医生健康杂谈