摘要：冬季，当凛冽的寒风肆虐，北京中医医院的急诊室和病房似乎也进入了一种“战时状态”。这里会出现很多具有冬季特色的病患情况。比如，呼吸系统疾病患者大幅增加。寒冷的空气像一把锐利的剑，直刺人们的呼吸道，使得那些本身呼吸道较为脆弱的人群，如老人、小孩和患有慢性呼吸道疾病

在北京中医医院，每年冬季都会出现一些令人揪心的场景，这一幕幕场景如同寒冬中的警钟，敲响着人们对健康的重视，也蕴含着医生们急切想要传达给大众的健康警示。

一、冬季的特殊医疗景象

冬季，当凛冽的寒风肆虐，北京中医医院的急诊室和病房似乎也进入了一种“战时状态”。这里会出现很多具有冬季特色的病患情况。比如，呼吸系统疾病患者大幅增加。寒冷的空气像一把锐利的剑，直刺人们的呼吸道，使得那些本身呼吸道较为脆弱的人群，如老人、小孩和患有慢性呼吸道疾病的人，纷纷中招。支气管炎、肺炎等疾病患者络绎不绝。每一个咳嗽声、每一次喘息，都仿佛是冬季对人们健康发出的挑战。

心脑血管疾病在冬季也呈现出高发态势。低温使得人体血管收缩，就像把水管拧紧了一样，血液流通的阻力增大。这对于那些血管已经有斑块或者本身血压就不稳定的人来说，无疑是雪上加霜。在医院里，常常能看到心急如焚的家属陪着突发心脑血管疾病的患者匆匆赶来。这些患者可能是突然的胸痛、头晕或者肢体麻木，每一个症状背后都可能隐藏着危及生命的疾病，如心肌梗死或者脑卒中等。

二、背后的原因与危险

为何冬季会出现这样的情况呢？从中医的角度来看，冬季是人体阳气内藏的季节，人体的新陈代谢相对缓慢，抵抗力也有所下降。就像是自然界的万物进入了一种蛰伏的状态，人体机能也处于相对较弱的时期。再加上现代生活方式的一些影响，很多人在冬季缺乏足够的运动，长时间待在温暖但空气不流通的室内，这使得病菌更容易滋生和传播。

从现代医学的角度分析，冬季室内外温差大，人们在进出室内外时，身体难以迅速适应温度的变化。这种忽冷忽热的刺激，很容易引发身体的应激反应。而且，冬季人们往往会摄入更多高热量的食物，像火锅、炖肉等，这些食物虽然能带来温暖，但如果摄入过量且缺乏适当的运动来消耗，就容易导致血脂、血糖等升高，进一步加重心脑血管的负担。

这些疾病的危险是不容小觑的。呼吸系统疾病如果得不到及时治疗，可能会发展成慢性疾病，严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。心脑血管疾病一旦发作，往往是急性的，如心肌梗死和脑卒中，在短时间内就可能造成不可逆转的身体损害，给患者和家庭带来巨大的痛苦和经济负担。

三、医生的提醒

面对这样的情况，北京中医医院的医生们每年冬季都会发出提醒。医生们强调，对于呼吸道疾病的预防，首先要注意保暖，尤其是颈部、脚部等部位，就像给身体的各个部位都穿上“保暖衣”。在空气质量不佳的时候，尽量减少外出，如果必须外出，戴上口罩是非常必要的，这就像给呼吸道设置了一道“防护墙”。同时，要加强锻炼，虽然冬季室外寒冷，但可以选择一些适合室内的运动，如太极拳、瑜伽等，增强身体的抵抗力。

对于心脑血管疾病的预防，医生建议要密切关注血压、血脂和血糖的变化。定期测量这些指标，就像定期给身体做“体检”一样。在饮食方面，要注意均衡饮食，适量摄入高热量食物，多吃蔬菜水果，保持血管的“清洁”。另外，冬季不要突然进行剧烈的体力活动，避免给心脏和血管带来过度的压力。

北京中医医院每年冬季的这一幕幕惊心动魄的场景，不仅仅是一个个病患的故事，更是对大众健康关注的警示。我们要重视医生的提醒，在冬季这个特殊的季节里，细心呵护自己和家人的健康。

亲爱的读者们，你们在冬季有没有遇到过类似的健康困扰呢？或者你们有什么独特的冬季养生心得可以分享吗？欢迎在评论区留言。

来源：GaySpot乐点