摘要：14岁的李尚霖，是一名初中生，原本是班上的尖子生，性格阳光，乐于助人，常被老师表扬。然而在进入初二后，他迷上了一款竞技类网络游戏，自此一发不可收拾，整夜整夜的玩游戏，白天上课睡觉，作业常常拖延，父母看在眼里急在心里，一再劝说、批评教育，软硬皆失，然而李尚霖却像

14岁的李尚霖，是一名初中生，原本是班上的尖子生，性格阳光，乐于助人，常被老师表扬。然而在进入初二后，他迷上了一款竞技类网络游戏，自此一发不可收拾，整夜整夜的玩游戏，白天上课睡觉，作业常常拖延，父母看在眼里急在心里，一再劝说、批评教育，软硬皆失，然而李尚霖却像是变了个人，屡屡顶撞，大发脾气，令父母又急又气，焦头烂额。

2014年4月21日，在父亲李明大发雷霆砸了电脑后，李尚霖竟偷了部手机玩游戏，从前一天晚上十点半玩到了早上六点半，精神愈发的亢奋，已经不再顾及被父母发现，他完全沉溺在了自己的游戏世界，都觉得自己的大脑“开了挂”，能精准判断局势，连招如流水，操作几乎零失误。他的思维比平时活跃十倍，语音指挥时滔滔不绝，并开始频繁炫耀自己是“电竞战神”，在战队群里连发几十条语音，自我评价越来越夸张，声调也越来越大。

“砰”的一声巨响，李明阴沉着脸踹门而入，看到李尚霖手拿着手机站在床上，高兴得跳来跳去，眼睛里甚至亮着光，而且见他进来丝毫未惧，高声嚷嚷着说自己将来要“横扫职业圈”。李明简直气不打一处来，火冒三丈，拿起拖鞋就往李尚霖身上招呼，边打边骂，李尚霖却毫无悔意，双手双脚挣扎激烈，更是拿起了书桌的课本扔向李明。

李尚霖的母亲王慧又拉李明又拦李尚霖，好不容易才让两人都冷静下来，屋子里则已经一片狼藉，王慧看向李尚霖，心急如焚，认为都是游戏害了她的儿子。为了不让李尚霖再玩游戏，王慧放下了工作，从早盯到晚，又跟李尚霖的老师沟通联系。

时间很快来到6月14日，李尚霖在上课时并没有如以往那般睡觉，他觉得自己的全身像充满了电，思维极速运转，脑子里塞满各种想法，听着老师讲解题目，他觉得讲得太慢了，太慢了，控制不住地插话，并跑到了讲台上开始代讲、评论内容，自信而激动，但在黑板上写下的公式非常凌乱，老师想要阻止他，劝他好好坐在位子上听讲，李尚霖却充耳不闻，边写边自言自语，嗓音越来越高，最终被班主任带离了教室，由王慧领回了家。

意外发生在6月30日，王慧注意到李尚霖整宿整宿的睡不着觉，即使没有再玩游戏，只是躺在床上，一晚上竟都只睡了三四个小时，面色苍白，黑眼圈明显，但情绪很容易亢奋，吃饭时，王慧把饭碗递到他面前，声音稍微大了点，却让李尚霖突然失控。他像是被引爆的火药，竟当场把碗筷摔在了地上，从椅子上站起身后怒目圆睁，声音高的尖锐，咆哮得控诉道：“你们，你们都不理解我！我，我是被选中的天命之人！”

王慧顿时一愣，脸色惊变，脱口而出问道：“你怎么了？怎么变成这样了？”想要伸手去拉他，李尚霖却又像是只发怒的狮子，大跨步冲上前，双手颤抖着抓住她的手臂，力道大得自己都没察觉，语中带着扭曲的逻辑和强烈敌意，喊着“别挡我！你们根本不懂！”

李尚霖事后回忆，当时就连他都不清楚自己在干什么，脑中一团浆糊，只感到心脏跳得很快很响，心情很愤怒，但又感到了一种异常的快感，仿佛终于释放了压在身体里的巨大能量。不过当他回过神时，王慧的手臂上已经被抓出触目惊心的红痕，双目惊恐的看着他，李明搀扶着妻子，眼睛里流露出一丝古怪的神情，想起了朋友的建议，认为有必要去带李尚霖去看看医生。

带着李尚霖走到心理科，王慧发现像他这样的孩子还不少，心头莫名的得到了些安慰，而李尚霖之后经量表评估，青少年躁狂量表（YMRS）得分高达32分，HAMD抑郁量表评分＜8，排除抑郁发作。血液检查显示其甲状腺功能正常，肝肾功能无异常，排除了代谢或药物诱发的情绪障碍。医生明确诊断为“双相情感障碍-躁狂发作期”。

医生很明确的向王慧解释：“李尚霖的发病与遗传易感、长期睡眠剥夺、过度网络刺激及青春期情绪调控不成熟有关。”继而给李尚霖开了些奥氮平口服片、医生、劳拉西泮临时镇静，并叮嘱王慧，“需规律服药、让他稳定作息、限制高强度电子刺激，同时密切观察他的情绪波动和行为冲动，防止复发。”

获知李尚霖的性格突变是因为生病的原因，王慧对他多了许多包容和关心，主动陪着他吃药、调整作息，耐心的倾听和小心劝导，渐渐的，李尚霖的情绪稳定了许多，新学期开学，也没有在课堂上捣乱，没有再玩过游戏，可就在王慧松口气，以为一切恢复正常时，意外再次发生。

2014年10月2日，李明沉声批评了李尚霖两句看电视太晚，声音也开得很大，却像是打开了李尚霖情绪的开关，令他呼吸一窒，一种猛烈的冲动在胸腔炸开，当即从沙发上弹跳起身，声音像是从喉咙深处挤出来般嘶哑而剧烈：“你根本不懂我！”

李尚霖的情绪突然再次失控，李明往后退了一步，强压着心头的火气，试图跟他讲道理，王慧也走了过来劝说。然而李尚霖的情绪却难以平复，胸口剧烈起伏，心跳像重锤一样击打着每一根神经，听到林明非常严肃的警告道：“你要是再敢打妈妈——”

话还没有说完，李尚霖突然一个转身冲出了家，步伐很快，而就在王慧追上来时，她看到了让她此生难忘的一幕，李尚霖竟毫不犹豫的翻过了栏杆跳了下去，把王慧吓得当场双腿瘫软在地，李明则急匆匆拨打了急救电话，好在楼层不高，下面也有灌木丛缓冲，李尚霖挽回了一条生命。

王慧则又带着他去到了心理科，医生发现李尚霖的青年躁狂量表（YMRS）评分为36分，提示重度躁狂状态。贝克自杀意念量表（BSI）评分达21分，其中“冲动性行动”与“无法控制的思维”评分尤高。汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分17分，提示明显焦虑伴随。体检无器质性异常，排除酒精、毒品相关诱因。结合跳楼行为与量表结果，确诊为双相情感障碍躁狂发作期，合并高度自杀风险。

看到这个检查结果，王慧的一颗心提到了嗓子眼，脑中不断回想起李尚霖跳楼的一幕，带着李尚霖回去后并向学校办理了休学手续，旁听了许多与躁狂症有关的专家讲座，又翻阅了许多的书籍以及其他病历，再结合医生的叮嘱，总结出了一套自己的办法，严格执行。

2015年4月15日，王慧按时带着李尚霖到医院复查，李尚霖简直跟之前判若两人，笑容如沐春风，性格开朗，告诉医生他已经回到了学校读书，这次月考还考得相当不错，让医生都惊住了，仿佛李尚霖从来没有出现过躁狂症，吃惊的询问道：“你怎么做到的？”

而为了以防万一，医生还是给李尚霖做了复查，结果显示自主行为与社会功能完全恢复。医生无不惊叹，再次问道：“你究竟是怎么做到的？难道是吃了什么药？不应该啊，我在临床待了十多年，接待过上百上千的狂躁症患者，他们吃药都没有你这么有效果！才6个月，你的躁狂症居然消失了，这简直是奇迹！”

其他家属也闻声赶至，向王慧取经，激动的问道：“你怎么让孩子恢复得那么快，那么好？我带着我家儿子都治了2年了，什么药都吃过了，却还是不见好，唉~真是愁死我了，你快跟我说说吧。”

王慧笑得爽朗，很能理解这些家长的感受，坦然说道：“其实我们家就是普通家庭，也没带着孩子特别做什么，只是坚持了这3个方法，解决躁狂症不是问题，不用吃药，每个人也都能做到，只要做到这3个方法，相信坚持一段时间，你们也能看到效果……”

王慧查阅了多篇国内外研究文献发现：睡眠剥夺是青少年躁狂发作的常见启动因子，同时，睡眠障碍又反过来加重症状形成恶性循环。

她设定李尚霖每天晚上10点前必须关灯睡觉，早上7点准时起床。他开始强烈反抗，不断“卡点”摸手机、延迟入睡，王慧不怒不吵，而是设置睡前仪式：温水泡脚、深呼吸训练、听轻音乐；并逐步撤掉房间里所有蓝光刺激源。

前两周他频繁翻身、咒骂、起夜，但王慧坚持不松动节奏。到第三周开始，他偶尔能一觉睡到凌晨三四点。一个月后，睡眠明显延长，白天的过度言语和冲动明显下降。

躁狂状态下，李尚霖的饮食紊乱——常暴饮暴食、高糖摄入、不规律进餐。王慧从饮食神经精神学的角度出发，明确制定饮食干预方案：定时三餐、控制糖分、补充高镁高钾富色氨酸食物（如香蕉、豆制品、绿叶菜、燕麦等）。

她用定量饭盒准备食物，将“可控制区域”视觉化，帮助李尚霖重新建立进食边界感。
同时减少刺激类饮料摄入，尤其是含咖啡因的茶、可乐、功能饮料。食物稳定后，李尚霖的“突然爆发”“莫名激动”显著减少。

王慧没有硬性要求儿子“讲出内心”，她更了解躁狂期的语言压力与攻击性。于是她给李尚霖准备了一本无日期的“情绪记录本”，要求他每天写一页，不要求逻辑、内容，不许撕、不许藏。

她从不评价，只在每页末写下日期，并用红笔标注“今天写过了”。

一开始他写些碎语、怒骂、攻击性词句，密密麻麻；第十天后，他开始夹杂情绪描写；一月后，逐渐出现“我今天没那么想跳楼了”“有点烦但没爆发”等句子。

语言的外化本身就是情绪的降解，王慧深知这点。

她用一种不干预的陪伴方式，让李尚霖开始觉察——“我不是想法本身，我可以观察它”。

参考资料：

[1]躁狂症药物干预新靶标——组胺H2受体[J].浙江大学学报(医学版),2025,54(02):256.

[2]吉晓娟.躁狂症发作，家人如何巧妙应对？[J].健康必读,2025,(02):44.

[3]胡艳.警惕躁狂症，守护心灵健康[N].医药养生保健报,2024-12-11(003).

（《17岁男学生因躁狂症自杀,6个月后躁狂症消失,他的3个方法值得学习》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）

来源：唐医生趣谈