日前，吉林省多所中学官方发布了一周食谱，学生在学校都吃些什么？今天我们逐一了解一下！摘要：日前，吉林省多所中学官方发布了一周食谱，学生在学校都吃些什么？今天我们逐一了解一下！
（长春市第五中学）
（长春市第六中学）
（长春市第七中学）
（长春市第八中学）
（东北师范大学吉林实验学校）
（吉林市第三中学）
星期一
每日营养
星期二
星期三
星期四
星期五
（吉林市第五中学）
午 餐
本周自选菜品
荤菜：
干锅牛肉粒、糖醋排骨、笨鸡炖粉条、香酥黄花鱼、牛腩炖柿子、排骨炖土豆、清蒸武昌鱼、菠萝咕咾肉、宫保鸡丁、鱼香肉丝、回锅肉、辣子鸡、香辣肉丝、红焖肉烧蛋、溜肉段、红烧刀鱼等素菜：
孜然莲藕土豆片、豆泡烧油菜、麻辣拌、清炒菜心、果仁菠菜、尖椒土豆丝、酱茄子、海带根土豆片、荷塘小炒、孜然土豆丁、酸辣包菜、木须柿子、麻辣豆腐、火爆大头菜、软炸平菇等主食：米饭、馒头、金丝卷、玉米、地瓜、南瓜等
免费营养蔬菜汤随机搭配
注：每日菜品视健康营养、蔬菜品质、市场价格等因素合理搭配
特色小吃
牛肉面、炒面、炸酱面、酸辣粉、砂锅、土豆粉、汉堡、薯条、香酥鸡块、米线、寿司、手抓饼特色盖饭：香菇卤肉饭、黑椒鸡排饭、蜜汁叉烧饭、照烧牛肉饭
（吉林市第九中学）
星期一
午餐
红焖肉炖双扣、肉炒黄豆芽 、干锅花菜
午辅
桔子
晚餐
椒麻果仁鸡 、奥尔良猪肉片、肉丝茼蒿、三色瓜片
晚辅
小面包
星期二
午餐
牛肉炖土豆、红烧明太鱼、香辣腐竹
晚餐
香辣肉丝、蒜香鸡丁、肉炒酸萝卜、油菜炒香菇
晚辅
苹果
星期三
午餐
山椒猪肉片、五花肉白菜冻豆腐、虾米烧冬瓜
午辅
小面包
晚餐
糯米丸子、口水鸡. 肉炒笋丝、土豆炖茄子
晚辅
桔子
星期四
午餐
锅包肉、水煮肉片、孜然蘑菇
晚餐
火爆鸡胗、软炸里脊、肉丝双耳、大头菜炒粉
晚辅
桔子
星期五
午餐
卤鸡全腿、肉炒土豆丝、麻辣藕片
午辅
苹果
晚餐
老干妈肉片、木须柿子、肉炒芹菜辣椒、清蒸玉米
晚辅
小面包
（辽源市田家炳高中）
周一食谱
中餐
手把羊排
鸡蛋菜心
干锅有机花菜
甩袖汤
晚餐
骨肉相连
炒生熟
鸡蛋角瓜片龙虾排
紫菜汤
周二食谱
早餐
二米粥
煮鸡蛋、玉米面发糕
芥菜丝、小黄瓜等小菜
中餐
红烧筋头巴脑
肉沫茄子
醋溜土豆丝
菠菜蛋花汤
晚餐
红烧肉鹌鹑蛋
锅包肉
蒜台土豆条
芹菜叶汤
周三食谱
早餐
黑米粥
煮鸡蛋、葱油卷
辣白菜、咸鸭蛋等小菜
奶香小馒头
中餐
红烧排骨
木须肉
地三鲜
胡辣汤
晚餐
鸡腿炖土豆
青椒肉段
干煸黄豆芽
莼菜汤
周四食谱
早餐
小米粥
煮鸡蛋、大酥饼
肉沫榨菜丝、炝拌绿豆芽等小菜
中餐
小黄花罐头鱼
青椒炒鸡蛋
蒜蓉粉丝娃娃菜
番茄鸡蛋汤
晚餐
干煸鱿鱼
香酥茄盒
醋溜绿豆芽
发菜汤
周五食谱
早餐
大米粥
煮鸡蛋、花卷
炝拌土豆丝、香菜叶等小菜
中餐
卤肉海带扣鹌鹑蛋
培根金针菇
香菇扒油菜
冬瓜汤
晚餐
黑椒鸡柳
番茄炒蛋
孜然蘑菇
莼菜汤
周六食谱
早餐
二米粥
煮鸡蛋、发糕
炝拌绿豆芽、咸鸭蛋等小菜
中餐
红烧鳕鱼
五花肉干豆腐土豆片
酱茄子
萝卜汤
晚餐
麻辣香锅
圆葱炒鸡蛋
水煮花生米
甩袖汤
（辽源市实验中学校）
星期一食谱
——MONDAY——
A餐
酥肉烧冬瓜、肉炒蒜台
鸡汤干豆腐唐菜
B餐
咖喱牛肉、肉炒青椒花菜、韭菜蛋饼
汤
西红柿鸡蛋汤
星期二食谱
——TUESDAY——
A餐
排骨炖土豆、烧茄子
肉炒山药胡萝卜
B餐
卤鸡翅、肉炒西蓝花、风味鲜蘑
汤
小白菜豆腐汤
星期三食谱
——THURSDAY——
A餐
红烧肉鹌鹑蛋、蒜蓉油麦菜、罐头鱼
B餐
糖醋里脊、肉沫香菇油菜、木须柿子
汤
菠菜鸡蛋汤
星期四食谱
——THURSDAY——
A餐
农家排骨大块肉、蒜蓉粉丝娃娃菜
肉沫粉皮尖椒
B餐
小炒牛肉、鱼香茄子、西葫芦炒鸡蛋
汤
冬瓜海米汤
星期五食谱
——FRIDAY——
A餐
红烧肉粉条、西芹炒豆干、番茄鸡蛋
B餐
葱香小酥肉、地三鲜、蒜蓉西蓝花
汤
芹菜叶土豆丝汤
（白山市第三中学）
（延吉市第七中学）
周一
炸鸡柳、麻婆豆腐、鸡蛋汤
周二
香辣肉丝、土豆烧茄子、海菜汤
周三
孜然肉片、菜花木耳、紫菜汤
周四
咖喱鸡土豆、芹菜炒豆干
周五
辣白菜鱼饼、炸青菜、小丸子汤
（延吉市实验中学）
来源：吉报教育
