摘要：在深圳出租屋里，28 岁的 985 毕业生李然对着手机屏幕苦笑 —— 他刚刷到一条 “30 元过一个月” 的摆烂 vlog，评论区里挤满了 “同款躺平人” 的留言：“月薪 3 万不如我在老家躺着舒服”“简历写满大厂经历，现在靠拍吃泡面视频月入 5 千”。

在深圳出租屋里，28 岁的 985 毕业生李然对着手机屏幕苦笑 —— 他刚刷到一条 “30 元过一个月” 的摆烂 vlog，评论区里挤满了 “同款躺平人” 的留言：“月薪 3 万不如我在老家躺着舒服”“简历写满大厂经历，现在靠拍吃泡面视频月入 5 千”。

当 “985 毕业躺平 2 年”“25 岁不上班只兼职” 的标签在头条频繁刷屏，越来越多人发现：曾经挤破头进大厂的高学历群体，正带着 “月消费 300 元”“家徒四壁式生活” 的反差感，扎堆涌入躺平博主赛道。

普通人的低物欲，为何会让名校毕业生们集体沦陷？当 “摆烂” 从个人选择变成内容生意，又藏着哪些不为人知的生存悖论？

当高学历撞上 “极限躺平”

在舟山群岛的小渔村，26 岁的 @张大口正对着镜头展示刚挖的生蚝。

这个毕业于某 985 院校的女孩，放弃了月薪 1.5 万的外贸工作，在祖宅一躺就是 3 年。她的视频封面永远写着 “不内卷不内耗”，镜头里只有赶海、做饭和撸猫，却吸引了 15 万粉丝围观。

“谁能告诉我上班的乐趣究竟是什么？” 这条 2023 年的视频下，2.3 万条评论诉说着相似的迷茫。

数据显示，2024 年以来，头条上 “躺平博主” 相关内容播放量同比激增 210%，其中 985/211 毕业生创作者占比达 37%。

这些曾经被视为 “精英预备役” 的群体，正用 “反成功学” 的姿态重构生存哲学 —— 不是找不到工作，而是主动选择 “低配人生”。

当写字楼里的 “卷王” 们还在为绩效考核失眠，海岛渔村的 “躺平派” 早已用 “日消费 10 元” 的生活，演绎着另一种可能。

年轻人的生存逻辑正在重构

在深圳三和人才市场，2020 年还被视为 “loser” 的 “三和青年”，如今却演变出 “光鲜版本”。985 毕业生们的躺平，本质上是对传统奋斗观的解构。

有人算过一笔账：月薪 2 万的工作，每月通勤 30 小时、加班 80 小时，时薪不到 50 元，“还不如摆地摊卖烤肠自由”。这种 “时间成本觉醒”，让越来越多人拒绝 “用生命换工资” 的生存模式。

更深层的矛盾，藏在社会评价体系的崩塌里。

当 “35 岁危机” 成为高悬的达摩克利斯之剑，当 “年入百万” 的鸡汤文让人审美疲劳，年轻人开始追问：“到底优秀到什么程度才配拥有一份工作？”

在躺平博主的评论区，高频出现的 “FIRE 运动”“低物欲生活”“数字游民” 等词汇，折射出新一代的生存策略 —— 不是彻底摆烂，而是用最小成本维持体面。

他们中的大多数仍在做文案兼职、摆地摊等零工，自媒体只是 “顺手的副业”。这种 “边躺边赚” 的模式，既保留了对主流社会的疏离感，又通过内容创作获得了经济缓冲，形成独特的 “苟活经济学”。

当躺平成为一门生意

在抖音拥有 80 万粉丝的 @杀鱼小葵，每天穿着居家服分享 “床上躺平日常”，却在镜头外承认：“拍视频前要写 3 小时脚本，为了保持松弛感得反复 NG。”

这种 “表演式摆烂” 揭开了躺平博主的核心悖论：想展示 “不被定义的生活”，却不得不陷入新的内卷 —— 为了流量，有人把 “月花 30 元” 变成行为艺术，有人用 “985 毕业躺平” 制造身份反差，甚至衍生出 “躺平规划师” 等新职业，帮人计算 “月薪 3 千如何躺平”。

数据显示，头部躺平博主月均更新视频 15 条，日均花费 4 小时运营账号，这种 “主动选择的被动忙碌”，让 “摆烂” 变成了另一种形式的 “上班”。

更吊诡的是，当粉丝们抱着 “治愈焦虑” 的心态关注，却发现博主们为了接广告，开始推荐 “极简主义必备单品”“低成本躺平神器”，曾经的反消费主义，最终还是落入了消费主义的循环。

年轻人需要的从来不是非此即彼

在上海某咖啡馆，前大厂员工王涛看着手机里的躺平视频，突然苦笑：“我上周刚裸辞，现在每天在家做饭拍视频，感觉比上班还累。”

这种 “躺平式内卷” 的背后，是年轻人对生活弹性的渴望 —— 他们既不想被 996 绑架，也不愿陷入彻底的虚无，于是在 “躺平” 与 “重启” 之间来回切换，形成独特的 “仰卧起坐式生存”。

躺平博主的意义，或许不在于提供一个可复制的模板，而在于撕开了主流价值观的裂缝：当社会默认 “必须一直工作到退休”，有人用行动证明 “休息也是一种权利”。

就像 @张大口在文旅局采访时说的：“村里人觉得我不工作是失败，但我第一次觉得自己在为自己活着。” 这种对 “成功” 的重新定义，让无数在格子间窒息的人，看到了生活的另一种打开方式。

在这个充满不确定性的时代，躺平博主们的故事像一面镜子，既照见了年轻人对自由的渴望，也映出了现实的骨感。

或许真正的破局点，不在于选择 “躺平” 还是 “内卷”，而在于创造更多元的生存选项 —— 让想奋斗的人有机会发光，让想休息的人不必愧疚，让每个个体都能在不被定义的人生里，找到属于自己的节奏。毕竟，生活从来不该只有一种标准答案，不是吗？

来源：三浪牛掘金