摘要：声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

“唉，真是的，这天气一冷就闹心。张大爷总是说不舒服，可每次我带他去医院，医生说他不严重。要真严重了，怎么透析还可以拖延这么久？”

许大妈自言自语地走在回家的路上，额头上的皱纹仿佛也在随着寒风一寸寸地加深。

这天，许大妈去医院体检时，碰到两位熟人坐在一起聊得正起劲。她本来没打算听别人说话，可两个人的谈话内容一下子引起了她的注意。

“你说，冬天一到，尿毒症患者得格外小心，我听说冷天对他们来说简直就是‘定时炸弹’，容易引发心血管问题和感染。”

一个年长的妇女边说边叹了口气，“那几位老头老太太，特别是透析患者，寒冷天气真的让身体吃不消。”

另一位妇女点点头：“对，尤其是那些高龄的患者，一冷身体的免疫力就下降，血液循环也不好。”

“冬天他们更容易感冒，更容易发生肾功能急性恶化或者感染，最后有可能需要住院治疗，甚至可能透析频率也要增加。”

“唉，我家的张大爷，得了尿毒症好多年了，每年冬天都让人愁。”许大妈心里暗自叹了口气，没等她自己再往下想，两个老太太的话已经把她从沉思中拉了回来。

“而且，不是所有人都知道，尿毒症患者到了冬天，活动量得特别注意，不能太多，也不能完全不动。”

“因为不动了，血液循环就差，肌肉的代谢也会降低，血液中的毒素就难排出来，肾脏的负担就更大。”

第一个老太太又加了一句，“如果真的拖得太久，尿毒症患者的身体负担就会加重，甚至透析都可能无法完全替代肾脏功能。”

“原来如此……”许大妈恍然大悟，“那我得赶紧问问医生，看看张大爷的情况是不是跟这些症状吻合。”

于是，当她结束体检后，决定去找张大爷的主治医生，咨询一下有关尿毒症冬季管理的注意事项。

走进医生办公室，许大妈有些紧张：“医生，我家老头子有尿毒症，最近天气一冷就不太舒服，腿脚肿，吃饭也不太香。冬天来了，我应该怎么办才能让他好过一点？”

医生微笑着抬头，看着许大妈：“许大妈，张大爷的情况我了解，尿毒症的患者，冬季确实需要格外注意一些事情，尤其是透析患者。”

“你说的这几个症状，我理解，这其实和冬天的寒冷气候，肾脏负担增加有关。特别是那些常年做透析的病人，免疫系统会受到影响，容易感染。对于这些患者，冬天最需要注意几个方面。”

许大妈焦急地问：“那我得赶紧告诉他，应该怎么做才能避免这些问题？别再像去年一样，搞得都没心情过年了。”

医生耐心地给她讲解：“首先，您得帮张大爷注意保暖，尤其是四肢和腰部，天气一冷，血液循环会变差，肾脏的血流量也会减少。”

“透析患者本身肾脏的过滤功能已经不全，血压一低，体温一降，就容易引起一些并发症，所以，冬季一定要保持身体温暖，特别是下肢和背部，要穿好衣服，别着凉。”

“嗯，这个我知道，他每年冬天都让我给他加几条毛巾裤，围条厚围巾。”

医生继续说道：“其次是饮食，您得给张大爷准备一些低钠低脂、低蛋白的食物。”

“虽然冬天人们比较喜欢吃重口味的食物，但对于尿毒症患者来说，过多的钠盐会导致水肿，增加心脏负担。要避免高钠食品，同时减少高蛋白的摄入，否则肾脏的代谢压力太大。”

许大妈立马急了，“他是死心眼子，没饭就觉得吃不饱，还特别喜欢吃那些有味道的。”

“那就得慢慢改了。”医生笑了笑，“要减少那些高盐和高脂肪的食物，尽量选择清淡的菜肴，同时还可以增加一些富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜，还有全麦面包等。”

“唉呀呀，真是麻烦了，老头子根本不喜欢吃这些，估计我得天天哄着他吃。”许大妈一边捏着眉头，心里一阵阵叹气，“那除了这些呢？”

医生深吸了一口气，继续说道：“此外，尽量避免长时间呆在空气不流通的地方，保持良好的室内环境，空气质量差，湿度大，温度低，都会加重肺部负担，增加感染的风险。”

“冬天如果得了感冒、发烧等，千万不要拖，及时治疗，防止感染引发更严重的问题。”

许大妈想了想，叹了口气：“这真是麻烦。老头子又怕冷，又不喜欢吃清淡的东西，吃药还总忘，真是急死人。”

“但是，许大妈，您得坚持提醒他。其实尿毒症患者最怕的就是那些慢性并发症，比如感染、心血管问题等。”

“这些都和冬季寒冷有关系，早做预防，早点调理，能够避免不必要的麻烦。”

许大妈走出医院时，心里想着医生的话，决定从现在开始改变张大爷的生活习惯。她知道，只有早做改变，才能避免那些不必要的麻烦和痛苦，给张大爷更健康的生活。

总的来说：尿毒症患者在冬季的护理非常重要，除了保暖、饮食调理和避免感染，保持良好的生活环境同样至关重要，早预防、早调整是避免病情恶化的关键。

对于家属来说，虽然护理过程可能不容易，但只有通过细心呵护，才能让患者度过寒冷季节，避免更多的并发症。

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[1]孔子昂,高通量低钙血液透析对老年尿毒症患者血清ＭＣＰ⁃１、β２⁃ＭＧ水平及尿素清除指数的影响,2024-08-27

来源：于医生健康杂谈一点号