摘要：声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

“我从来没想过，这种事情会发生在我身上。”
28岁的林娜（化名）轻声说着，眼神空洞。三个月前，她被确诊为艾滋病病毒感染者，医生告诉她，病毒已经在她体内潜伏了一段时间。

而这一切的开始，只来自于一次“看似普通”的网友见面。

林娜是个典型的都市白领，工作稳定，生活规律。她说，自己并不乱交，也不是“玩咖”，只是偶然在社交平台上认识了一个男生，对方言辞得体、照片阳光，两人聊了一个多月，她便答应见面。

那天晚上，两人吃饭、看电影，最后在男生的提议下去了酒店。林娜说，她有犹豫，但在男生的“只这一次”“我很干净”的保证下，她没再坚持。

没有用安全措施。
她以为这不过是一次冲动，过后就各自回归生活。可她没想到，这一晚，把她的人生改写了。

林娜原本是为了换工作做入职体检，抽血时顺带勾选了艾滋病病毒抗体检测。她说自己一点都不担心，只是“走个流程”。

几天后，体检中心打来电话让她复查。她还笑说是不是搞错了。可当她拿到复查结果时，整个人都懵了：HIV抗体阳性。

接诊医生让她去疾控中心确认。血液样本被送去复检，十天后，结果出来：确诊感染HIV。

她哭了整整一夜，回忆起那晚发生的一切，后悔得肠子都青了。

根据中国疾控中心发布的数据，近年来，艾滋病病毒感染者中18-35岁的年轻人比例持续增长，其中女性感染者数量也在逐年上升。

在很多人印象中，艾滋病离他们很远。其实，它一直在身边，只是我们没有意识到。

尤其是一次性行为、没有使用安全套、对伴侣毫无了解的“快餐式交往”正成为年轻人感染HIV的重要途径。

林娜就是典型的例子。她并非“放纵”，只是一次“信任”与“侥幸心理”的结果。

很多人一听“艾滋病”就联想到“绝症”“活不久”。但医学发展到今天，这种想法已经过时。

目前，国家免费提供的抗病毒治疗已能让HIV感染者像慢性病一样“带病生存”，只要按时服药、定期随访，可以活到正常寿命，甚至结婚、生育都没有问题。

但前提是：发现得早，治疗得及时。

林娜表示，她已经开始接受国家提供的免费抗病毒治疗，医生告诉她目前病毒载量不高，希望她不要放弃。

但她说，即使如此，她的生活已经完全改变了。“我每天都要吃药，每天都要面对‘我得了艾滋病’这个事实。”

很多人对艾滋病毒还抱有误解，认为“只要不吸毒、不同性乱交就安全了”。但事实上，你只需要一次无保护的性行为，就有可能感染。

根据国家卫健委公布的信息，HIV主要通过以下三种方式传播：

1. 性传播：包括异性与同性性行为，是当前中国艾滋病传播的主要途径，占比超过95%。

2. 血液传播：如共用注射器、输入未经检测的血液等。

3. 母婴传播：感染HIV的母亲在孕期、分娩或哺乳期，将病毒传给婴儿。

而日常接触不会传播，如握手、拥抱、共用餐具、公共马桶都不会传播HIV。

林娜说，最让她悔恨的不是那晚的行为，而是自己的自信和天真。

“我觉得他不像坏人，看起来打扮干净，说话温柔，不可能有病。”
但HIV不会写在脸上，也不会因为外表体面就失去杀伤力。

她说：“我不恨他，我只恨自己太轻信。”

林娜决定站出来讲述自己的经历，是希望更多人能从她的错误中吸取教训。

她说，如果能重来一次，她一定不会轻易相信一个人，更不会在没有保护的情况下发生关系。

她也想告诉所有人：艾滋病不是某类人的“专利”，它可以发生在任何人身上。

不是“乱来”才会得艾滋病，是你只要一次不设防，就可能终身后悔。

要远离艾滋病，最有效的办法就是：

· 固定性伴侣，避免多个性伴侣。

· 全程正确使用安全套。

· 进行HIV检测，了解自己和伴侣的健康状况。

· 不与他人共用注射器。

· 遵守医嘱，按时服药，积极治疗。

此外，国家在多个城市已设有匿名检测点，HIV检测不再是“羞耻”的事，而是对自己和他人负责的表现。

林娜最后说：“我不怕你们知道我得了艾滋病，我怕你们像我一样，在失去后才学会珍惜。”

参考资料：
[1] 国家卫生健康委员会. 《中国艾滋病防治工作进展报告（2023年）》
[2] 中国疾病预防控制中心. 《艾滋病防治知识手册》
[3] 《柳叶刀》子刊《全球健康》（The Lancet Global Health）, 2022年艾滋病流行分析报告

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来源：佳佳健康路