摘要：日前，国家卫生健康委指出应进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，不断提升居民的健康知识和技能。为响应国家卫生健康委号召，现推出“三减三健 健康生活”主题健康科普分享会活动。

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活动一

线下科普活动

日前，国家卫生健康委指出应进一步推动卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变，不断提升居民的健康知识和技能。为响应国家卫生健康委号召，现推出“三减三健 健康生活”主题健康科普分享会活动。

■ 活动时间

2025年9月13日（星期六）9:30-11:00

■ 活动地点

三亚市图书馆二楼多媒体播放厅

■ 活动对象

30名成人读者

今日19:00开始报名

■ 活动内容

专业科普讲师就“三减三健”健康理念进行讲解：

减盐：介绍高盐饮食的危害及减盐方法；

减油：阐述摄入过多油脂的负面影响及健康烹饪方式；

减糖：分析高糖饮食对健康的潜在风险及减糖策略；

健康口腔：讲解科学的口腔保健知识，预防口腔疾病；

健康体重：科普体重管理的重要性及方法，现场为大家测量BMI；

健康骨骼：强调钙质补充和适量运动对骨骼健康的重要性。

讲解完成后，讲师带领读者一起制作艾草养生锤，放松身心。

■ 活动互动奖品

活动奖品：DIY艾草养生锤材料包

希望通过本次科普活动提升公众对健康知识的认知、增强健康意识。 让更多人了解健康的生活方式，提高生活质量。

随着生活水平的提高，饮食选择日益丰富，但与此同时，营养不均衡、膳食结构不合理等问题也逐渐成为影响健康的重要因素。为帮助读者树立科学的饮食观念，提升健康素养，三亚市图书馆联合裕垚源健康素养数据库，特策划“健康饮食 乐享人生”线下推广活动。

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活动时间

2025年9月14日（星期日）9:30-11:30

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活动地点

三亚市图书馆二楼大厅

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活动内容

活动现场提供与健康饮食相关的答题卡，答题卡含单选、多选、判断各1题，参与者限时30秒填写并提交给工作人员批改。答对2题即可领取奖品，奖品赠完即止。

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活动奖品

膳食宝塔冰箱贴

来源：东南沿海消息通