摘要：有趣又有料！世界顶尖科学家论坛和抖音知识联手打造的《对话世界顶尖科学家》近日陆续上线。在5期节目及科学特别企划中，从生命科学到人工智能、从微观世界到宇宙奥秘，抖音科普创作者和科学家们展开了广泛而深刻的对话。
有趣又有料！世界顶尖科学家论坛和抖音知识联手打造的《对话世界顶尖科学家》近日陆续上线。在5期节目及科学特别企划中，从生命科学到人工智能、从微观世界到宇宙奥秘，抖音科普创作者和科学家们展开了广泛而深刻的对话。
众病之王癌症为什么这么难对付？普通人应该如何防癌？人类有希望战胜癌症吗……
首期节目中，科普创作者@歌白说Geslook与施普林格·自然政府与学术事务副总裁、前《癌细胞》常务主编、前《MIT Technology Review》中国共同出版人杨晓虹就这个热门的话题展开了生动有趣的讨论。
本期节目甫一上线就冲上抖音热榜成为TOP1，它所引发的与癌症相关的广泛讨论仍在持续之中。
认清癌症的复杂性
随着生活水准和医疗条件的改善，全球人均寿命都在大幅提升，@歌白说Geslook展望“九零后未来很可能成为第一批集体长寿的群体”，但长寿之路上癌症依然是不可小觑的“拦路虎”。
虽然目前的医学和科学发展水平还暂时未能完全降伏癌症，但不断认识到它的复杂性，本身就是里程碑式的重要发现，凝聚了上百年的科学成果。比如在早期对癌症（或者说肿瘤）及治疗极少认知的1.0时代，癌症是基于部位和形态命名，比如肺癌、肝癌等；在2.0时代，命名的主要考量是组织学和分子特征，比如鳞癌、腺癌等；进入3.0时代，癌症的分类和治疗将越来越多地结合高通量、大数据的多组学分析及精准医学的最新进展。
杨晓虹也介绍，科学界目前公认癌症并“不是一种病，而是150甚至更多种疾病”。这些都导致了癌症整体的发生发展、治疗、预防复发等等都往往没有简单的答案。
免疫，普通人的防癌大招
面目可憎的癌细胞，原本都是身体里的正常细胞，因为种种诱因它们“叛变”了。这些诱因使得科学家开始重视并分析“癌细胞周围的微环境”，也更多关注日常生活中“不健康食品、空气污染等外因”对癌症的促发。
杨晓虹特别指出越来越多的科学研究发现微生物菌群（包括肠道微生物菌群）对于人类健康的重要性。在饮食中注重“微生物菌群的均衡”，将有益于癌症和一些其他疾病的防治。
尽管癌症的研究和治疗已经取得了长足的进步，很多大众谈起癌症依然惶恐。它的发生发展“归根到底还是概率”，比如基因复制中发生错误或者基因组的不稳定性所导致的基因变异都属于概率事件。杨晓虹认为某些个体的差异不容忽视，“遗传物质决定了某些人得某些癌症的概率会比其他人高”，所以在诊所里医生都会问到患者的家族史。但“即便有所谓高风险的人群”，也是可以做很多事情规避患癌风险或者长期相对健康的“与癌共存”。保存积极乐观的心态也非常重要。
目前在癌症治疗研究中最热门的关键词是“免疫”，杨晓虹也为普通人防癌支了一招：提升自身的免疫力。强大的免疫系统能“在癌症刚露出苗头时就把它摁下去”。
为此，她建议大家不要熬夜，规律作息；不要久坐，适度运动；积极生活，拒绝颓废。这些防癌大招并不复杂，但需要日常的坚持。杨晓虹透露，她本人喜欢运动，作为一位跑者还完赛过一次全程马拉松。
十年，人类或可控制癌症
虽然承认自己“经常也很不想去”，但杨晓虹还是建议大家尽可能定期体检。癌症治疗是越早发现，办法越多，而且“很多癌症已经可以治愈了”。
杨晓虹非常相信癌症是可以被攻克的，“在可预见的未来，有些癌症会像感冒一样”，虽然人类还是会得感冒，但我们不会惧怕。因为科学技术正在日新月异地发展，比如2024年获得诺贝尔化学奖的成果AlphaFold就已经极大加速了癌症药物的研究，“我们说话的这些工夫，它又做了许多工作了”。
她乐观地预测，也许十年之内，人类就能控制大多数癌症，而且治疗的成本能够逐步降低，让大多数人能负担得起。
师从诺奖得主，不为名气只为好奇
在2024顶科论坛开幕式发表主旨演讲的2009年诺贝尔生理学或医学奖得主，加州大学圣克鲁兹分校分子、细胞与发育生物学杰出教授卡罗尔·格雷德是杨晓虹的导师。多年前，当杨晓虹作为研究生加入她的团队时，她还是美国冷泉港实验室已经有自己的独立实验团队的最年轻的女性科学家。当时大家都觉得她已经做出了诺奖级别的成果，但获什么奖、什么时候获奖其实是未知的，“加入老师的团队纯粹是因为对生命本质的好奇，而不是老师的名气”。
杨晓虹为有志于科研的青年也提供了一些建议，研究生阶段开始，做的实验、发的论文“就不再有标准答案了，甚至不能保证有答案”。万一实验没有完成、研究课题失败了，“请记住天没有塌下来”，无论顺境或逆境，保持进取的心、保持眼里的光。在需要选择的时候，不管能否看清方向，“永远选择善良”。
节目链接：https://www.douyin.com/user/MS4wLjABAAAAw7rnI_IKa3RqHhdTOE3vTtaDIe2bkNcdYi-6XDHZBmc?from_tab_name=main
编 辑 | 秣 马
责 编 | 小 文
来源：庆阳石油化工