摘要：调研表明：中国职场压力全球最小，“卷且快乐”人群占比最高中国职场压力全球最低？调研显示：“卷并快乐”者比例最高！调研结果：中国职场压力感全球最低，“卷且快乐”人群占比居首中国职场压力全球最不高？调研显示“卷并快乐”人群比例领先调研发现：中国职场压力感全球最低，

本报的记者索寒雪于北京进行报道。

新一批职场人士已经对“内卷”文化心生厌烦。近来，那些极为重视创造力的科技巨头企业以及制造业的领军企业，都陆续采取行动，从“996”模式朝着“强制下班”以及“强制双休”的制度转变，大力开展“反内卷”工作。

近期，ADP推出了最新的《职场人2025：全球劳动力观点》报告，其调研范围涵盖全球34个市场内将近38000名员工。

调研表明，在中国职场里，有“压力过载”之感的员工仅有10%，这一比例远低于其他地方。在欧洲，这一比例是19%，北美为18%，亚太地区则为16%。与之相对应的是，到了2024年，在中国职场中，即便处于压力之下仍能保持积极乐观态度的员工比例达到了40%，在全球其他市场中处于领先地位；拉丁美洲这一比例为34%，亚太地区为24%，欧洲为25%，北美地区是23%。

每周的工作时长平均下来是47.1小时。

《中国经营报》的记者于近期在国新办举办的新闻发布会上获悉，在今年的1至2月期间，全国企业就业人员每周的平均工作时长是47.1小时。

国家统计局新闻发言人、国民经济综合统计司司长付凌晖称：“就业的整体形势处于稳定状态，城镇的调查失业率较为平稳，在31个大城市里，城镇调查失业率是5.2%。”

在中国就业形势保持平稳的状况下，职场中的“反内卷”行动于中国持续向前推进。自2025年2月27日开始，大疆无人机位于深圳的总部正式推行“强制下班”的制度，每天晚上9点都会按时开启“赶人三部曲”：先是部门主管带头呼喊口号，接着项目总监逐个工位进行劝返，最后由HR来做最后的检查。大疆在上海的办公区更是推出了在21点准时关闭办公楼灯光的物理熔断机制。

美的集团同样在2025年年初推行了旨在简化工作方式的“六条禁令”，其中涵盖严禁在下班时间开会、制止形式主义加班等举措。美的集团要求员工在18点20分之后必须离开岗位，人力资源部门（HR）逐个部门催促员工下班，并且不允许员工用餐之后再返回工位加班。

全球薪酬和人力资本管理企业ADP北亚区总经理马莉就中国科技和制造业龙头企业的“反内卷”行动发表看法称：“‘反内卷’行动不应仅仅局限于对管理政策的改善，而是要以员工为本，深入洞悉员工在职场中的压力以及心理需求。”

《职场人2025：全球劳动力观点》这一报告显示，在中国职场里，有40%的员工在压力之下能够实现“蓬勃发展”，这一比例领先于全球的其他市场，像拉丁美洲是34%，欧洲为25%，北美为23%，亚太地区是24%。在中国，感到“焦虑不安”的员工占50%，这个比例明显低于全球的其他地区，例如北美是59%、欧洲为56%、亚太地区为60%。此外，在中国，“压力过载”的员工占10%，这一比例显著低于其他地区，如欧洲为19%、北美为18%、亚太地区为16%。

马莉称：“在压力之下表现得更为积极的员工，通常会有更高的工作效率、更强的主动性以及更高的敬业程度。管理者若能理解不同员工应对压力时的心态，这对制定更具人性化的管理政策是有帮助的，有助于营造职场的良性循环，达成效率与可持续发展之间的平衡。”

“强制下班”“禁止加班”的成效怎样呢？

“强制员工下班”“禁止员工加班”之类的政策真的能够切实提高员工的敬业程度与满意度吗？ADP的研究表明，灵活办公的政策在提升员工敬业度这一方面已经取得了积极的成效，并且也得到了职场人士的普遍认可。

调查表明，在中国有41%的受访者所在的企业已经运用混合办公模式。在敬业度较高的员工里，于办公室或者现场工作的敬业度达到13%，完全进行远程工作的敬业度为6%，而采用混合办公模式的员工敬业度是最高的，达到17%。

在2024年的时候，在中国已经有一半以上的企业推行灵活办公政策了。不过，有34%的中国员工称，在选择灵活办公之后，他们察觉到自己受到了评判，这一占比相较于亚太地区33%的平均值略高一些。除此之外，中国有40%的员工觉得在灵活办公的状态下被管理者监视，这个比例同样高于亚太地区38%的平均水平。

马莉对《中国经营报》的记者称：“在灵活办公的政策之下，传统的监督型管理模式已无法适应Z世代职场人士的需求。管理者有必要以员工的自主性为依据，重新考量管理方式与沟通工具，打造更多的灵活空间，以减轻工作压力。借由营造信任且透明的工作环境，提高员工的效率和满意度。”

来源：疲劳治愈站