摘要：吃饭，收拾，快十一点了，提着一兜子菠菜下楼了，一边摘一边晒太阳，摘完了又溜达了半个小时。

感觉一天都挺忙的呢。

今天早晨起床，看到阳光很好，就是风稍微有点大。

吃饭，收拾，快十一点了，提着一兜子菠菜下楼了，一边摘一边晒太阳，摘完了又溜达了半个小时。

回家继续看中国队vs印度对，8：0获胜，毫无悬念。

然后休息了半小时，迷糊了一觉。

然后做回春操一遍，30分钟。

站桩一遍，40多分钟。

然后吃饭，看《上甘岭》最后三集。我最喜欢的黄轩饰演的段显峰最后还是牺牲了，深深惋惜。一个优秀的人才为了新中国，选择了向他开炮，伟大的战士，最可爱可敬的人！

出去散步一小时，今天总步数一万三千步。

回来医生让用盐水泡脚，不知道什么道理？先听话照做再说。

直播间听老师讲产品，买买买，今晚又下了五六单，挣钱就是为了花的，提高生活质量，促进身体健康，都是值得投资的。

快十点了，抓紧洗漱睡觉！

来源：健康的打算