【Lancet子刊】训练结束，健康继续：外泌体在2型糖尿病男性中的持续代谢改善作用
高强度间歇训练（HIIT）已被证明能改善心肺功能（最大氧耗量𝑉O2），但只有对胰岛素抵抗的人才能改善胰岛素敏感性。目前还不清楚这些益处是否会在停止训练后继续存在，也不清楚没有糖尿病或2型糖尿病（T2D）的人和有糖尿病前期症状的人在新陈代谢改善的持续时间和效果
高强度间歇训练（HIIT）已被证明能改善心肺功能（最大氧耗量𝑉O2），但只有对胰岛素抵抗的人才能改善胰岛素敏感性。目前还不清楚这些益处是否会在停止训练后继续存在，也不清楚没有糖尿病或2型糖尿病（T2D）的人和有糖尿病前期症状的人在新陈代谢改善的持续时间和效果