心安心语丨春季健身舒压 解锁身心轻状态
春风和煦，万物生长，正是运动的好时节。本期《心安心语》特邀滨州市体育局体育总会办公室主任牛寅焱做客直播间，与听众分享春季科学健身的秘诀，助力大家以运动焕活身心，拥抱健康生活。
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心安心语丨轻松备考，逐梦启航
在青春的征程中，中高考是重要的节点，是梦想启航的地方。然而，备考期间的压力如影随形，如何保持轻松心态、找到前进动力，是众多考生和家长关心的问题。本期《心安心语》聚焦青少年中高考备考心理需求，邀请滨州市精神卫生中心的张文主任和王静医师带来《轻松备考，逐梦启航》，