脾胃不好的人应该怎么做？
脾胃就像孕育生命的土壤，最怕寒气淤堵。很多人听说粗粮健康就猛吃，但消化功能弱的朋友可得注意——好比春播要选好种子，身体虚寒时更适合吃精细米粮。推荐大家试试"米油"：抓一把优质大米，加足清水小火慢熬40分钟，揭锅时表面浮着的那层金黄粥衣，营养价值堪比燕窝。清代名
熟地黄
精神分裂：脑功能紊乱，巧用 “安神方”，逆转幻听妄想
提到精神分裂，很多人只认为是 “行为怪异”，觉得患者不过是脾气古怪、行为失常罢了。
被白居易写进诗中的“地黄”，到底有什么功效？
白居易是唐朝以笔触现实、心系苍生的伟大诗人，在他众多脍炙人口的佳作中，《采地黄者》尤为独特，这首诗不仅向我们展示了地黄这一古老药材在民间的实用价值，更以细腻的笔触深刻勾勒出了那个时代贫苦农民生活的艰辛与不易。这不禁让人好奇，地黄究竟有着怎样的神奇功效，又能如何
老年人记性越来越差，如何远离老年痴呆？
随着年龄的增加，一些老年人会发现自己有记忆力差，经常记不起自己刚刚要做什么的症状。这种记忆力减退的现象不仅给老人的日常生活带来诸多不便，更让很多老人及家人怀疑，是不是得了老年痴呆？那么，老年人出现记性越来越差，该如何远离老年痴呆呢？
12.08 应天时：冬宜养肾，浅谈冬补
这个季节，收与藏＞进和补。想了解如何进与补，需要先做好收与藏的同时，做好身体的“三通”和思想的“一通”。