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姐妹们，下午好呀~“每天要睡够7-8个小时才行”，我相信很多人都听过这句话。但现实是有些人睡了8个小时依旧困倦，而有些人只要睡6个小时，就精力充沛。
裸睡
钦州科普日历丨穿睡衣VS裸睡，到底哪个更健康？真相让人大吃一惊
在寒冷的冬天，穿睡衣减少踢被子后受凉的烦恼，保证基本的保暖。从卫生学的角度来说，穿着睡衣睡觉，能防止皮肤直接接触床单、被子，有助于保持床单、被子干净。
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