psychological

太过自律也有坏处?

诱惑是生活的一部分。你会经常发现自己“想做的事情”和“应该做的事情”是相互冲突的。例如,想要选择美味的甜点但应该坚持节食,想要玩电子游戏但应该学习,或是想要看电影但应该去健身房。这些时候,你或许会渴望做出“正确的”决定,从而推进自己的长期目标。成功抵制诱惑,或

social psychological 自制力 psych 2025-06-26 09:33  4

别告诉我该怎么做!——心理抗拒的秘密

这种对自由威胁的强烈反应有两个部分:感觉和思想。当抗拒发生在我们的思想和身体上时,我们就会有消极的想法,我们经常感到愤怒、敌意和攻击性。对自由的威胁有强烈抵触情绪的人会有做某事的冲动。通过反抗建议或规定的行动,可以恢复自己的自由。如果被告知要系好安全带,你可能

心理 communication psychological 2025-05-30 17:00  9