最后唠叨两句：减肥不是和身体打仗，而是学会“和平共处”。下次饿到抓狂时，想想身体可能在说：“喂！别折腾我了，咱们好好吃饭行不行？”科学减重，才是和脂肪“分手”的正确姿势。（如果觉得有用，记得转发给那个天天喊饿还胖的朋友，顺便@那个天天节食却越减越肥的闺蜜！）(

体重 肥肉 张春阳 石勇 医学会内分泌 2025-05-13 16:33  3