瑜伽，究竟是不是性运动？
印度现代著名的瑜伽大师克里希纳玛查里亚，相当程度上已经改良了印度瑜伽，降低了其哲学或精神方面的影响，而更倾向于关注瑜伽的体操性。在他给出的训练手册中，包含了许多受到当今瑜伽练习者喜爱但在任何古代瑜伽文本中都没有记载的体式，如拜日式、站立式和三角式。
艾扬格
心灵之旅，由此启程 | 2025首届中国身心健康与疗愈⁺大会邀您同行
在当今快节奏的社会中,压力无处不在。无论是职场竞争、家庭责任,还是社交压力,现代人正面临着前所未有的心理和身体负担。长期的压力不仅会导致焦虑、抑郁等心理问题,还可能引发失眠、免疫力下降等身体健康问题。根据世界卫生组织的统计,全球有超过3亿人患有抑郁症,而焦虑症
瑜伽风尚：贴身舒适，释放无限可能
瑜伽，这一古老而深邃的身心修炼方式，拥有着令人惊叹的丰富体式。从优雅舒展的树式，到充满力量感的战士式，再到极具柔韧性挑战的轮式，每一种体式都仿佛是生命可能性的独特展现。就如同著名瑜伽学者艾扬格所言：“瑜伽体式的多样性，反映了生命形态的无尽变化。”它不仅仅是身体