怪不得减肥时不吃晚饭效果最好!研究证实:长时间(>8h)
在减肥饿得咕咕叫的时候,你是不是想:“啊,现在我的身体正在消耗肚子上的肥肉!” 这样 的想法听起来美好,但你知道吗?身体在面对饥饿时,并不是简单地切换到“燃烧脂 肪模式”,而是在细胞层面进行着复杂且精密的能量调控。
在减肥饿得咕咕叫的时候,你是不是想:“啊,现在我的身体正在消耗肚子上的肥肉!” 这样 的想法听起来美好,但你知道吗?身体在面对饥饿时,并不是简单地切换到“燃烧脂 肪模式”,而是在细胞层面进行着复杂且精密的能量调控。
最近,网络上热议的“生酮饮食”、“间歇性断食”等减肥方式吸引了无数人的关注。这些方法的核心在于改变体内能量来源,从主要依赖葡萄糖转向使用其他能源物质,例如脂肪酸或氨基酸。这不禁让人思考,在微观世界里,我们的细胞是如何响应这种转变并维持生命活动的?
2024年12月2日,欧盟食品安全局就一种蛋白质-谷氨酰胺γ-谷氨酰转移酶(protein–glutamine γ-glutamyltransferase)的安全性评价发布意见。