周末宅家拯救计划|5个瑜伽动作让你躺着赶走疲惫，秒变元气少女！
“窝在沙发刷手机，腰酸背痛找上门？”“阴雨/暴晒/雾霾天，健身计划总泡汤？”
鼠标手
人生接力赛：70、80后的中场战事
我蹲在小学操场跑道旁，给儿子的运动鞋系紧最后一根鞋带。塑胶颗粒粘在掌心，恍惚看见三十年前父亲蹲在煤渣跑道边的模样。那时候他总说："好好读书，将来就不用像爸这样。"如今我穿着他当年三个月的工资才能买得起的西装，却觉得肩上扛着整条银河的重量。
我国《职业病分类和目录》新增“鼠标手”（腕管综合征）及 PTSD（创伤后应激障碍）
根据《中华人民共和国职业病防治法》有关规定，国家卫生健康委、人力资源社会保障部、国家疾控局、全国总工会联合组织对职业病的分类和目录进行了调整，今天（16 日）发布了调整后的《职业病分类和目录》，自 2025 年 8 月 1 日起实施。
容易被忽视的上班族“职业病”有哪些？希望你没有！
在现代社会，随着工作节奏的加快和生活压力的增大，上班族面临着越来越多的健康问题。长时间的坐姿工作、缺乏运动、不规律的饮食习惯以及精神压力，使得一系列疾病在上班族中愈发常见。本文将深入探讨上班族高发病的种类、原因以及预防措施，旨在帮助上班族更好地关注自身健康，提