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哮喘光吃药可不行，牢记这 3 点，才能好得快

大家好，我是中医赵秀英医生。近些年查出哮喘的患者数量呈上升趋势，他们普遍有着相似症状，剧烈运动后或是接触特定过敏源时会气喘吁吁，严重影响生活质量。其实改善这一状况单纯依靠药物远远不能，还需牢记以下三点帮助您更好应对哮喘，缓解气喘症状。

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

咳嗽其实属于机体的一种自我保护机制，是咽喉部受到刺激引起的防御性神经反射。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

冬春季节是流感高发的时期，其中甲型流感（简称“甲流”）由于传染性强、症状较重，往往引起人们的担忧。得了甲流不仅影响身体健康，还可能打乱生活节奏。如果不及时应对，甚至可能引发并发症。

甲型流感，常被大家简称为甲流，是一种由甲型流感病毒引起的呼吸道疾病。每年冬春季节，甲流的传播高峰期就会到来，许多人一不小心就会被感染。

根据中国疾控中心最新监测结果显示，目前我国流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲型H1N1流感亚型。而对于来势汹汹的流感，不少人心存疑惑：这波病毒会不会其实是新冠病毒变异了？如果真的是阳了，吃什么药好得快？

又一波病毒性感冒爆发，最近身边中招的朋友很多，流行性感冒是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，主要通过呼吸道飞沫传播。流感不是普通感冒，感染后往往全身症状较为明显，主要表现为急性起病、反复发热、头痛、全身肌肉酸痛、腹泻、乏力等。

近期医疗健康热门话题是：甲流来袭，不少人担心会对春节带来影响。甲流就是甲型H1N1流感，我国纳入乙类传染病管理。流感有甲、乙、丙、丁4种类型，甲型传染力最强、症状表现最重、威胁最大。

入冬以来，呼吸道传染病总体呈持续上升趋势，流感病毒阳性率“跃居第一”，新冠感染也再次引得不少人关注。而根据中疾控的最新消息来看，目前我国新冠病毒的主要流行株是XDV和JN.1的亚分支，各占一半，并且各地区的变异株整体进化方向是相似的，即朝着免疫逃逸增强的方向演

在一些人眼里，带状疱疹似乎只是“长水泡”或“皮肤过敏”那么简单，偶尔会听到有人说自己后背疼痛，摸起来还发烫，一看皮肤上出现几簇小疹子，就以为是“风寒”或“上火”导致。可他们没想到，真正让人难以忍受的却是那种深入神经的灼痛，并且这阵痛还会反复刺激，让人坐立难安。

对了，你知道吗？新冠可不仅仅是发烧咳嗽那么简单，长新冠可是一大麻烦。研究显示，很多人得了新冠，症状没好几个月，甚至一年后都没完全恢复。长新冠不是个例，很多人都被困在这其中。

“医生，我这几天总觉得嗓子不舒服，还有点咳嗽，不会是又阳了吧？