在知识快速迭代的时代，学习本应是充实自我的过程，可对部分人而言，却成了一场与疲惫的艰难对抗。明明才翻开书本学习 5 分钟，大脑便发出强烈的疲惫信号，紧接着是长达 2 小时甚至更久的精力匮乏，这种如同手机 “电量速降” 般的状态，严重影响学习效率与生活质量。而这

神经衰弱 神经 电量 速降 电量速降 2025-05-13 15:30  2