你知道手机正在悄悄杀死你吗？99%的人都忽略了这点
如果想要让自己有一个健康的颈椎，不对自己往后余生的日常生活造成伤害和困扰，就必须合理规划好自己看手机的时间频率。
颈椎疾病
聆听健康丨日常好习惯改善颈椎疾病
在办公或学习时，要保持脊柱的自然生理弯曲。首先，选择一把有良好支撑的椅子，椅子的靠背最好能够贴合腰部和背部的曲线。双脚平放在地面上，大腿与地面平行。电脑屏幕应位于眼睛水平高度或略低，距离眼睛大约50-70 厘米，这样可以避免头部过度前倾或后仰去看屏幕。例如，当
鼠标手被纳入职业病目录
为适应经济社会发展需要，新版《职业病分类和目录》新增职业性腕管综合征、创伤后应激障碍，直击制造业工人、消防救援人员等群体的职业健康“痛点”。受访工人盼望将颈椎病、腰椎疾病纳入职业病范畴。