一个人强大的基础：内核稳定
这几年有个网络热词，叫内核稳定。讲起内核稳定，你想到的可能是内核稳定有多养人，情绪稳定是基本嘛！一个人情绪稳定的时候，由内而外，保持一致，也就没有了那么多的凶相，苦相，愁相。用某些人的话讲，叫过得好好哦！
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Tech used to help hold back desert
HOHHOT — The challenging task of afforestation at the edge of the Mu Us Desert in northern China has taken on a futuristic feel th
《黄帝内经》的智慧：治肤之道，在于调内
在浩瀚的中医典籍中，《黄帝内经》犹如一盏明灯，照亮了我们探索身体奥秘的道路。其中一句“有诸内必形于外”，简短却深刻，揭示了身体内外之间的紧密联系。皮肤，作为我们身体的最大器官，不仅是抵御外界侵袭的屏障，更是身体内部环境的“晴雨表”。当皮肤问题反复纠缠，那往往是
《跑步有感》之身心合一的力量
今天一口气跑了15km，在跑到3km的时候，我想起了之前听杨天真播客中提到的一句话，大意是，我们的大脑会欺骗自己，思虑过度，从而阻碍我们的行动。比如我们在跑步时，如果感觉跑不动了，其实那是大脑在欺骗我们，我们其实可以跑得更久、更远一点。今天一口气跑了15km，
详细介绍MySQL中的LEFT JOIN、INNER JOIN和RIGHT JOIN
在关系型数据库中，JOIN操作是用来实现根据不同条件将两个或者多个表关联在一起进行查询的操作，在MySQL数据库中支持了多种类型的JOIN操作，其中比较常见的就是LEFT JOIN、RIGHT JOIN和INNER JOIN，下面我们就来详细的介绍一下这些JO
演员张译：娶二婚带娃的钱琳琳，结婚18年无儿无女，如今过得幸福吗？
张译是演艺圈的著名演员，参演过《士兵突击》、《我的团长我的团》、《追凶者也》、《鸡毛飞上天》、《我和我的祖国》、《狂飙》、《第二十条》、《满江红》等影视作品，获得过金鸡奖、百花奖、白玉兰奖等殊荣。
本泽马社媒转发与C罗拥抱照片
在北京时间今天凌晨进行的沙特联赛第13轮比赛中，本泽马破门，帮助吉达联合主场2-1击败利雅得胜利。
喜欢一个人，是藏不住的！
当心中萌生出对某个人的喜欢时，这种情感就如同春日里破土而出的新芽，难以被掩饰。喜欢是一种极为强烈的内心感受，它会在不经意间通过各种方式流露出来，即便想要刻意隐藏，也往往会事与愿违。
藏不住 inner psychological 2024-12-01 09:42 7
保持内心平静，能耗最少！
内心平静能降低情绪能耗。当情绪如波涛汹涌时，无论是愤怒、焦虑还是悲伤，都会消耗大量的心理能量。而平静的内心可避免这些情绪的过度起伏，使我们的精神状态更为稳定，减少在情绪漩涡里挣扎所耗费的精力。