吃辣能预防高血压?这样吃更健康
原创 刘丽君 康复杂志我们经常听医生说,要忌口“辛辣刺激”的食物,很多人就以为吃辣椒是不健康的饮食方式,甚至有人说:“吃辣椒会伤胃还会致癌,最好不要吃。”但最新发布的《中国高血压防治指南(2024年修订版)》上显示:经常适量吃辣,可以预防高血压。《指南》还指出
原创 刘丽君 康复杂志我们经常听医生说,要忌口“辛辣刺激”的食物,很多人就以为吃辣椒是不健康的饮食方式,甚至有人说:“吃辣椒会伤胃还会致癌,最好不要吃。”但最新发布的《中国高血压防治指南(2024年修订版)》上显示:经常适量吃辣,可以预防高血压。《指南》还指出