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生活的最优解：调好心态，养好身，过好日子，经营好自己

凌晨三点，朋友圈里还在刷屏着“成年人的崩溃瞬间”。可有人发现没？那些总在抱怨的人，往往既没空运动，也不肯放下手机早睡，更别说静下心读本书了。生活的最优解，从来不是玄学，而是把日子过成一场“精准的自我经营”。