在我们的日常生活中，许多人都会经历某些时刻的社交焦虑，例如在参加聚会时感到紧张，或者在公开演讲前感到不安。面对未知的社交环境感到紧张是完全正常的，但如果这种焦虑变得无可控制，并严重影响到个人的日常活动和情绪，那么它可能代表了一种叫做社交焦虑症（SAD）的心理健

哈佛 焦虑症 社交焦虑症 2024-11-29 10:09  1