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每餐少吃一点,会更健康!

一项发表于《自然》子刊《Nature Aging》的权威研究,为我们揭示了惊人的发现:在能量摄入比一般水平低25%的人群中,衰老速度延缓了约2%~3%,同时这一人群的死亡风险也显著下降了10%~15%。

健康 natureaging 每餐 2024-12-17 15:09  2