杂豆饭

谷雨来了，健脾养阳多祛湿

《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。谷雨后空气中的湿度逐渐加大，湿气加重，湿邪也易困扰脾胃，医生提醒，因此谷雨时期养生应注重健脾养阳祛湿邪。