焦虑管理:如何减少接触负面信息源
在这个信息爆炸的时代,我们每天都被大量的信息所包围。这些信息中,有一部分是积极的,对我们有帮助的,但也有另一部分是消极的,甚至是恶劣的。这些负面信息会对我们的心理产生不良影响,引发焦虑、抑郁等心理问题。因此,学会管理焦虑,减少接触负面信息源,对我们的心理健康至
在这个信息爆炸的时代,我们每天都被大量的信息所包围。这些信息中,有一部分是积极的,对我们有帮助的,但也有另一部分是消极的,甚至是恶劣的。这些负面信息会对我们的心理产生不良影响,引发焦虑、抑郁等心理问题。因此,学会管理焦虑,减少接触负面信息源,对我们的心理健康至
还记得那位在石谷解山上失踪的八岁小男孩吗?直到今天,男孩已经失踪了十一天之久了。一名只有八岁的小男孩,毫无野外生存经验,加上身穿单薄的衣服,失踪十一天,或许绝大部分的人都认为男孩或许已经失去了生命。
比方他说郭德纲的相声不入流,是屎尿屁,是三俗。其实他说的也不无道理,但是过去杨家一直是力挺郭德纲的,郭德纲简直就是500年来天赐我们的好宝宝。