人老膝先衰?解锁膝关节僵、疼、胀、软的应对秘籍 原因:滑膜作为关节囊的内衬,负责分泌滑液以润滑关节,为软骨提供营养。当滑膜受到寒冷刺激,或关节过度活动时,会分泌过多滑液,导致关节腔压力增大,进而引发肿胀。 解锁 秘籍 膝关节 髌骨 游离体 2025-08-16 22:43 3