阴阳平衡

练太极拳要悟到脚下的阴阳平衡

前两天我看到一个视频是蒙眼原地踏步走的游戏,4个人站在地上面画一个圈,把他们的眼睛蒙上,然后让他们在原地踏步,放着广播体操原地踏步走的音乐。一开始他们还在圈里面踏步,时间一长画风完全变了。当游戏快结束的时候,我们发现有的人已经走出了圈好几米远,有的人在圈周围转

平衡 太极拳 脚下 阴阳平衡 足印 2025-03-17 16:17  3

6个男女通用的经典古方,调节身体阴阳平衡

六味地黄丸为滋阴、补益肝肾的代表方剂。方以熟地黄滋阴补肾,益精髓而生血;山茱萸补肝、肾,收敛精气;山药健脾益肾,固精缩尿,是本方的“三补”部分;又以泽泻泄肾浊,丹皮泻肝火,茯苓渗脾湿,是本方“三泻”部分。以补为主,补中有泻;是本方特点,六药相配合、相辅相成,共

通用 古方 阴阳平衡 2025-02-04 10:46  6

正气内存,邪不可干,阴阳平衡,阳气充沛,既可御寒,又可健身

今日,与老中医刘教授交流长达三个小时。汇总整理如下。在古老的东方医学中,有一句至理名言:“正气内存,邪不可干。”这句话深刻地揭示了人体健康与内在正气的紧密关系。正气,如同人体的守护神,它充盈于体内,抵御着各种外邪的侵袭。当正气充足时,人体就像一座坚固的堡垒,能

阳气 阴阳平衡 正气内存 2024-12-23 18:33  11