认知觉醒后，该怎么做？别只感动自己，要开始行动！
很多人看完《认知觉醒》，一拍大腿，热血沸腾，觉得自己马上就能翻盘、逆袭、走上人生巅峰了。
自慰
从典型双相到人生赢家，他靠什么逆转了权威精神科专家的预言？
最近这段时间，我们一直在分享伟涛的康复经历，过程非常曲折，今天是第10篇文章，也是他最后一次接受3PT的经过。
如何让免疫系统更好地运转
人体的免疫系统如同一个强大而精密的防御系统，时刻保护着我们的身体免受各种病原体的侵害。它由众多细胞、组织和器官协同工作，能够识别和清除外来的病菌、病毒等有害物质，同时还能监测和清除体内衰老、病变的细胞，维持身体的内环境稳定。