老人长胖并不是因为吃得多？这5种根本原因，才是引发肥胖的帮凶 进入老年，身体的“燃烧炉”开始慢火慢炖。年轻时随便走两步都能燃掉一碗饭热量，而现在，即便饭量减半，还是可能发胖。基础代谢率下降，意味着食物在体内停留得更久，转化为脂肪的效率更高。尤其是肌肉减少后，身体失去了“耗能大户”，脂肪就像搬进了空房子，肆意堆积。 肥胖 老人 长胖 杨姗姗 何金凤 2025-08-11 17:23 4