还有些老人自己也信了：“我年纪大了，吃米饭不消化，干脆不吃了。”听起来有理，其实危险得很。今天，我们就来掰扯清楚，老年人饮食最常见的三个误区，别等出事才后悔。

医生 饮食 米饭 血糖 王玉英 2025-08-08 22:05  2