平补

立秋养生宜平补！医生提醒：千万别盲目“贴秋膘”！

锅里炖着大棒骨，桌上摆着红烧肉，一口下去油香四溢，嘴唇都能反光。有人看了说：这才叫贴秋膘，补回来夏天消瘦的那一身肉。但你知道吗？这顿“补”，补得不好，不是强身，而是添病。