知行合一太难了，如何修炼呢
信息爆炸时代，我们每天接收超过 500 条信息（相当于 16 世纪人一年的信息量），这种 "知识囤积" 带来虚假的成长感。神经科学研究显示，被动接收知识会激活伏隔核产生愉悦感，与实际行动产生的多巴胺奖励机制相似，导致 "看了 = 做了" 的认知偏差。
伏隔核
何炅杨钰莹 20 年友情真相：3 个装不出来的细节，99% 的人败在第 2 个
2025 年 7 月长沙老街，50 岁的何炅与杨钰莹自然牵手并行的照片再次引爆热搜。这是他们 11 年来第 7 次因 "恋情" 传闻登上头条，但关键细节始终被忽略：每次同框后 24 小时内，两人必会发布与各自伴侣的公益合照；微信聊天记录永远停留在 22:00
多巴胺不产生快乐
多巴胺成了人人挂在嘴边的词，你以为它是快乐源泉，其实它操控的是，为什么焦虑、为什么放弃，为什么“干啥都没劲”。Prof. Huberman对多巴胺的解读，将带你回到神经科学的原点，重新理解大脑动机系统，厘清持续热情与专注的底层逻辑。
情绪管理所：当我喝可乐的时候，快乐像气泡一样冒出来！
甜味和焦糖的香味受到气泡的激发在舌面迸发，满足感瞬间弥漫在口腔里，又被上升的二氧化碳气体带到鼻子，冰冷和温热感交替冲击着鼻腔。
健康新知｜心瘾难除？植入脑起搏器效果如何？
药物成瘾表现为患者对药物的依赖，离开药物会出现生理戒断症状以及心理上的强烈渴求。药物成瘾会导致一系列社会问题，是一个国际性公共健康问题。药物成瘾也是复发率很高的一种疾病。在药物成瘾治疗领域，“心瘾难除”是关键难题。当传统的药物和心理治疗对部分患者束手无策时，一
上班折猪？小学生嫌幼稚，打工人刚刚好
借助“零成本”和偷感，“上班折猪”帮助打工人们获得了与自己的辛勤付出相匹配的满足感之平衡。在社交平台上，网友无偿提供自己的个性图纸，也分享了自己与老板斗智斗勇的经验。
驯服你脑中的野兽：92%的人不知道的习惯养成真相
我们常常以为，习惯的养成是因为意志力不够坚强，但其实，我们真正要面对的，是大脑中300万年前留下的原始机制。健身房年卡变成晾衣架、早起计划三天就放弃，并不是你不够努力，而是你在与自己的本能对抗。
中大医院张志珺教授团队最新创新性研究成果发表
近日，东南大学附属中大医院神经内科张志珺教授、罗雄剑教授和东南大学医学院孔岩副教授团队联合中科院深圳先进院/深圳理工大学以“The regulatory variant rs1950834 confers the risk of depressive diso
突然发现那些精力很旺盛的人，都做对了这1件事
其实这也不难理解。人如果长期待在同一个环境、感受同一种体验，就容易处在一个过于松弛而缺乏活力的状态里。
冲动消费三大星座，工资秒光还倒欠花呗！
刚发工资就清空购物车，月底对着花呗账单瞳孔地震；发誓“这次一定省钱”，转身为限量球鞋刷爆信用卡——**有些人天生被“立即购买”按钮绑架，赚钱能力越强，钱包漏洞越大！而在星座界，三大“散财童子”早已把冲动消费玩成行为艺术：工资到账秒蒸发，花呗额度是第二份薪水！
会说好话与敢办狠事：解码高维生存的智慧密码
在人类文明的长河中，语言与行动始终是支撑个体生存的双轨。当我们凝视那些在时代浪潮中稳立潮头的身影，会发现一个耐人寻味的规律：他们往往在言语中流淌着春风化雨的力量，却在行动中蕴含着雷霆万钧的决断。这种“说好话，办狠事”的生存范式，恰似太极图中阴阳交融的智慧，既遵
不要轻易跟一个男人断联，哪怕你自认已经不爱他了
首先，断联行为存在一定的心理悖论。通过功能性磁共振成像（fMRI）研究发现，断联行为会激活大脑中的杏仁核与伏隔核，其相关性达到0.82，同时与戒断反应相关的脑区活跃度提升了310%。社会心理学调查显示，根据中国心理学会2024年的数据，主动断联者中有73%在3
伦敦大学新研究表明：大脑学习方式与我们想象的不同
伦敦大学学院（UCL）塞恩斯伯里·惠康中心（SWC）的神经科学家发现，大脑使用两种不同的系统通过反复试验进行学习。这是首次发现第二种学习系统，为习惯的形成提供了新的见解。
从商朝禁赌令到直播间抽奖：中国人用3000年血泪史告诉你
公元前1300年·商朝：殷墟出土的赌徒骸骨手握玉骰，陪葬竹简刻着：「欠粟三百斛，鬻子未偿」
男人开始追你的7个肢体密码：第3个出现时，他已经非你不可
你是否也有过这样的困惑？那个总在微信问“在干嘛”的男人，到底只是礼貌性问候，还是暗藏了某种心动信号？还有那个下雨天坚持送你回家的同事，究竟是出于绅士风度，还是内心另有想法？作为一名研究亲密关系12年的心理学工作者，我今天要带你揭开男性求偶行为背后的生物与心理机
人不管到哪个年纪，保护自己的最好方式，就1个字：藏
也就是自发地、有意识地向他人暴露自己真实且重要的信息、想法、感受或经历，主动展露对他人的需要。比如：
心动的科学密码：女性遇见心上人时的生理反应解析
她的指尖无意识地抚过裙摆褶皱，呼吸的节奏在空气中悄然凝滞，瞳孔如夜幕下的星光般微微扩张——这是女性见到心上人时最原始的身体语言。科学研究表明，人类在心动时产生的生理反应，远比理性思维更早揭晓情感的谜底。那些细微的眼神偏移与不自觉的肢体动作，恰似一本用密码写就的
调查发现：能活65岁的抑郁症患者，大多在患病后，就不做这4事了
在众多慢性精神疾病中，抑郁症是一种极具隐匿性却又深远影响全身健康的疾病。有意思的是，临床观察发现，那些成功活过65岁的抑郁症患者，大多在确诊后“主动放弃”了四种行为模式。
撒娇的男性：当代社会情感解构与性别光谱的重组
在当代社会关系的显微镜下，男性撒娇行为如同一块尚未完全解密的拼图，其呈现的不仅是情感互动的微观图景，更是社会性别建构的折射。当西装革履的职场精英在伴侣面前展露孩子气的瞬间，这种看似矛盾的行为模式正悄然瓦解着传统性别叙事的桎梏。
A娃最容易遭人误解的地方：“懒”，4个建议显著改善
什么也不想干，做什么事都很磨蹭，需要再三催促，尤其是写作业，只听到答应声，看不到任何行动，只有看到妈妈真的发怒了，才慢吞吞地开始写作业。