乳房禁不起

乳房禁不起这4件事伤害，尤其第1件

②坚持运动，锻炼身体运动应该成为女生的生活常态。美国癌症协会饮食和身体活动指南建议：每周应进行150~300分钟的中等强度运动（比如快走、做家务、遛狗），或75~150分钟的剧烈运动（比如球类、跑步、爬山）。③定期体检，科学预防在注意日常生活习惯之余，科学预防