正确是的坐姿和健身习惯可以改善肩颈的状态，想要减少肩颈疼痛，很多人也会选择人工按摩来放松。虽然人工按摩可以很有效的减轻肩颈疼痛，但经常按摩的花费可不低，所以很多人也会选择购买按摩器在家里进行按摩，实话实说，很多按摩器都是通过震动和敲打的工作方式，非常单一机械化

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