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坚持健康饮食，可健康长寿！Nature Medicine研究

该研究分析了美国护士健康研究（1986~2016年）和卫生专业人员随访研究（1986~2016年）两项大型前瞻性队列研究的纵向问卷数据，共纳入了105015人，66%为女性，平均年龄53岁。经过长达30年的随访，仅9771人（9.3%）参与者实现健康老龄化。